Программа тренинга «Команда моей мечты»
Основная программа
Упражнение 1. Поводырь (доверие).
Группа выбирает ведущего — «поводыря», задача которого в течение 5–7 мин водить группу с завязанными глазами. Участники держат друг друга за талию или за плечи. Во время упражнения нельзя говорить. Если правила нарушаются, группа возвращается на исходную позицию, до тех пор пока упражнение не будет выполнено. После проведения игры каждый описывает свои ощущения, степень доверия «поводырю».
Упражнение 2. Мостик (групповая сплоченность).
Техника довольно сложная, не рекомендуется ее применять на ранних этапах формирования группы.
Вся группа разбивается на две команды по желанию участников. Как показывает практика, те, у кого существуют проблемы в общении друг с другом, выбирают разные команды.
На земле рисуется мостик длиной 10–12 м, шириной около 20 см или кладется доска. На этом мостике выстраиваются участники одной команды — друг за другом с интервалом примерно в 1 м.
Каждый из участников второй команды должен пройти через мостик, разминувшись поочередно с представителями противоположной группы. Если кто-то оступится (независимо от того, в какой он команде), вся команда проходит мостик опять с самого начала. Затем две группы меняются местами.
Обсуждение.
• Что вы чувствовали?
• Что помогало вам выполнить упражнение? Что мешало?
• Какие выводы вы можете сделать?
Упражнение 3. Переправа 1 (групповая сплоченность, лидерство).
Оборудование: бревна.
Переправа построена заблаговременно: на земле, на расстоянии 1,5 м, зафиксированы 4 бревна, которые символизируют разрушенный мост. Вспомогательные средства — два нетяжелых бревна длиной до 2–2,5 м.
Инструкция.
Перед вами — разрушенный мост через бурную горную реку. Вам нужно перебраться с этого берега на другой с помощью двух бревен. Условие: бревна можно передавать только вперед, команда должна идти в связке, наступать на землю нельзя. Любое нарушение считается ошибкой. При этом если кто-либо из участников нарушает правила в процессе выполнения упражнения, то вся команда начинает упражнение снова. Все понятно? Есть вопросы? (ответить на вопросы). Итак… (инструкция повторяется еще раз).
Сколько времени вам необходимо на отработку стратегии? (Команда определяет время.) Время пошло.
Команда отработала стратегию.
Итак, вы приняли решение (можно еще раз повторить правила).
Сколько времени вам необходимо на выполнение упражнения? (Команда определяет время.) Все стали на исходную позицию. Начали!
Примечание для ведущего.
Очень важно жестко требовать соблюдения правил. Упражнение не должно быть легким. Эти условия делают игру сугубо командной: физическая сила, ловкость, сноровка отдельного участника, безусловно, весомый вклад в общую победу, но не может ее гарантировать. Часто более важными оказываются такие качества человека, как умение повести других за собой, вовлечь команду в игру, сфокусироваться и сфокусировать других на происходящем, сделать так, чтобы победа команды на данном упражнении стала общей целью для всех участников.
Обсуждение.
Если участники выполнили упражнение вовремя или раньше времени, нужно их похвалить.
• Что вы чувствовали?
• Что помогало выполнить упражнение? Что мешало?
• Как вам удалось выполнить упражнение вовремя? Почему вы не уложились в отведенное время? Поделитесь впечатлениями.
• Как можно это упражнение перенести на повседневную жизнь?
Давайте поаплодируем себе за успех!
Упражнение 4. Лабиринт (групповое взаимодействие, лидерство).
Оборудование: нарисованный на земле лабиринт с выходом и входом.
Инструкция.
Один участник должен пройти лабиринт с завязанными глазами. Группа ему подсказывает, куда идти. Каждый имеет право подсказать несколько раз, но может произносить только по одному слову за один прием. Нельзя наступать на линию, подсказывать хором, говорить больше одного слова. У вас есть три попытки.
Если первый участник нарушает правила, он выбывает из игры. Второй участник начинает с исходной точки, потом — третий. Условия понятны?
(Ответить на вопросы, можно условие повторить еще раз.)
Сколько времени вам нужно на отработку стратегии? (Группа называет время.) Время пошло!
Стратегия отработана.
Вы выбрали стратегию. Правила все запомнили? (Можно повторить.) Сколько времени вам нужно на выполнение упражнения? (Команда называет время.) Итак, начали!
Обсуждение.
Пауза (10 мин).
Упражнение 5. Маятник (командное взаимодействие, лидерство).
Оборудование: трос, привязанный к ветке дерева (нужно найти прочную ветку, чтобы выдержала любой вес); стакан с водой (полный); на земле, между тросом, нарисованы два квадрата размером 1 × 1 м; расстояние между квадратами — метра полтора; перчатки (одна пара).
Инструкция.
Вы находитесь на территории, которая отравлена соляной кислотой. Есть только два участка, пригодных для обитания. Вам нужно молча, не произнося ни слова, перебраться с одногона другой с помощью этого троса. Трос тоже отравлен, голыми руками к нему прикасаться нельзя, можно только в перчатках. При этом вы должны доставить на другой участок живительную влагу (показать стакан с водой), и когда последний участник преодолеет препятствие, вылить ее и уничтожить кислоту.
Ошибки: вы заступаете за линию квадратов, касаетесь троса без перчаток, говорите, проливаете воду. При нарушении правил упражнение выполняется сначала.
Все понятно? Вопросы есть? Сколько времени вы берете на отработку стратегии?
Подготовка завершена.
Сколько времени вам необходимо на выполнение упражнения?
Обсуждение.
Упражнение 6. Паутина (групповая сплоченность).
Оборудование: 4 колышка, на которые натянута леска в виде паутины с ячейками приблизительно 25 × 25 см. На леску можно привязать колокольчики.
Инструкция.
В связке вам нужно пройти паутину, не зацепив растяжки, не разомкнув рук.
Ошибка — команда начинает упражнение сначала.
Время на отработку стратегии.
Время на выполнение упражнения.
Обсуждение.
Пауза (10 мин).
Упражнение 7. Переправа 2 (групповая сплоченность, лидерство).
Оборудование: 4 бревна длиной по 2,5–3 м, зафиксированные на земле зигзагом.
Группа делится на три команды. Команды придумывают название, девиз, определяют цель (на это отводится до 3 мин). Выстраиваются в шеренги, представляются.
Инструкция.
Команда № 1 — вы не можете говорить. Команда № 2 — не говорите и не видите. Команда № 3 — видите и говорите.
Ваша задача: пройти всей команде по бревнам, не наступая на землю, не нарушая правила. Если вы допускаете ошибку, вся команда возвращается на исходную позицию, и упражнение начинается сначала.
Время на принятие стратегии.
Время на выполнение упражнения.
Обсуждение.
Заключительное упражнение. Планка
Его выполняют вместе, одной большой командой, все группы, находящиеся на площадке. Это упражнение — большой вызов для любой из групп. Для победы требуется усвоить уроки предыдущих этапов, необходимы также полная отдача от каждого участника, огромное желание выиграть. И то, что невозможно для одного человека, становится возможным для группы. В этом упражнении команда «обречена» на победу!
Оборудование: планка, которая находится на высоте 1,5– 1,7 м от земли. Можно разместить между двумя деревьями на петлях веревки.
Инструкция.
Всей команде нужно перейти на другую сторону через планку.
Правила: нельзя задевать планку, переступать через границу на земле, держаться за головы и плечи. Страховать можно только вытянутыми руками. Упражнение выполняется молча.
Время на отработку стратегии.
Время на выполнение упражнения.
Обсуждение.
Заключительный этап
После обсуждения все стоят в круге.
А теперь давайте дружно, вместе крикнем: «МЫ!» Еще раз: «МЫ!» И еще раз: «МЫ!»
Вы сегодня прожили удивительный день. Подойдите друг к другу и поблагодарите лично каждого за что-нибудь. Спасибо всем!
Примечания для ведущего.
После занятия можно посидеть у костра и послушать мнение тренера о том, как кто себя вел в той или иной ситуации, кто выделялся в течение дня, кому следовало бы быть более активным и что дал всем этот яркий и интересный день.
Во время тренинга в течение всего дня необходимо обеспечить участников кипятком. Еду, питье они приносят с собой. Как правило, это бутерброды, еда быстрого приготовления, растворимый кофе, чай в пакетиках, минеральная вода.
До и во время тренинга из соображений безопасности не разрешается употреблять алкогольные напитки (в том числе и пиво). Участник, нарушивший это правило, может быть отстранен от дальнейшего участия в тренинге.
Не рекомендуется также приготовление шашлыков, чтобы не развеялись впечатления и не осталось представление о тренинге как о развлекательном мероприятии.
