Как мыслят преуспевающие люди?Джон Максвелл (PDF, стр. 109)

Например, испытуемому предлагается держать рукой шнурок, к концу которого прикрепляется какой-нибудь легкий груз; получается своего рода маятник. Затем испытуемому предлагается напряженно думать о каком-либо движении, например о вращении маятника по часовой стрелке. Скоро груз, к удивлению...

Пример: молодой человек в возрасте 18 лет: «В детстве я ужасно боялся вампиров. Я боялся, что они придут ко мне ночью и высосут мою кровь. Сейчас я не так боюсь».

3. временное переключение на другие формы работы службы ТД не связанные с телефонным консультированием

Само собой разумеется, что и мне лично далеко не до конца ясна и понятна внутренняя необходимость подобной связи явлений, однако я могу привести некоторые данные, могущие послужить вспомогательным материалом при уяснении себе этой связи. Получается впечатление, что свойства: чистоплотность...

Что ж, это, наверное, самое простое и, может быть, самое важное правило, самое сильное средство в борьбе с депрессией. Умение создавать положительные подкрепления, самоподкрепления – это то, чему мы все в обязательном порядке должны научиться, поскольку лучшей профилактики депрессии и...

Модификация поведения направлена на изменение исключительно внешних действий человека, без воздействия на мысли и чувства, вызвавнтие эти действия. Она основана на принципах оперантного обусловливания (которое называется также «инструментальным обусловливанием»), разработанных Берресом Скиннером.

Последние пять лет я работаю в напряженном и быстром ритме и должна трезво мыслить и принимать важные решения. В обычные дни травка могла бы помешать мне выполнять рабочие обязанности, но в предменструальный период мне приходится ее курить, чтобы работать с нужной интенсивностью. Я выхожу из...

Следующий момент. Начни планировать свое время. Большая часть людей не знает, чем они займутся следующим вечером, они просто плывут по течению. Купи ежедневник и планируй каждый свой день. Кроме того, ты сможешь понять, на что тратишь свое время (одно это некоторых заставляет ужаснуться). Это...

Среди многих руководителей, которые погрязли в проблемах с профессиональными кадрами бытует такое странное баранье убеждение, с которым они обращаются к кадровым агентствам: "Найдите нам достойных профессионалов, а мы их возьмем на работу". Интересно, откуда у такого осла-руководителя берется...

Во-вторых, во время выполнения задания вам позволяется делать только то, что доставляет удовольствие, — и ничего другого. На протяжении этого времени потакайте всем своим прихотям.

Чувствуемые ощущения многообразны, хотя и воспринимаются как единое целое. Они также имеют свою собственную точку фокусировки — худшую, лучшую или просто наиболее важную и выдающуюся. Эта точка соответствует следующему шагу, который необходимо предпринять в мыслях или действиях.

К сожалению, такой позиции, как бы она ни была необходима, нелегко придерживаться по отношению к социальной реальности: нас отвращают от этого застарелые привычки. Поскольку ежедневно мы применяем правила морали и права, поскольку мы покупаем, продаем, обмениваем стоимости и т. д., мы поневоле...