Читайте еще:
Глава 5. Обучающий курс аутогенной тренировки
Обучаемым предлагается сосредоточить свое внимание на солнечном сплетении и образно представить, что в этом месте находится маленькое яркое солнце. Затем обучаемые мысленно повторяют вслед за врачом словесные формулы самовнушений.
Часть ВТОРАЯ
После того, как вы задали вопрос или высказали свое мнение, внимательно выслушайте ответ. Приведем несколько примеров. Помните, что предложенные варианты лучше, чем ничего, и что лучше сказать что-нибудь, чем промолчать.
Глава 2
Доверяйте своему ребенку-подростку, перестаньте его контролировать, чрезмерно заботиться о нем, как будто перед вами несмышленыш, примите тот факт, что он – самостоятельная взрослая личность с правом распоряжаться собственной жизнью. Перестаньте тыкать его носом в недостатки, невыполненные...
Глава III
После этого глубоко вдыхают в течение 4-х секунд воздух, но так, чтобы сначала наполнился живот, а потом грудь, причем широко расправляют грудную клетку. Теперь задерживают дыхание (часто удобно нажать нос руками, чтобы воздух не мог прорваться) в течение 4-х секунд и думают при этом: «всю эту...
Глава 6. СВИДАНИЕ
Этот подход более вербальный, нежели предыдущий метод. Когда она пытается накормить тебя «Ты мне просто непривлекателен», твой ответ таков: «Это значит, что у тебя есть беспрецедентная возможность расширить свои границы и увеличить количество людей, с которыми ты можешь получать радость и...
НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ
Даже если вы окажетесь в глупом положении, через десять минут вы сможете сесть за стол и насладиться превосходным обедом. Или познакомиться с другой девушкой. Суть в том, что любой отказ – нечто временное. Гораздо большая опасность заключается в том, что вы можете почувствовать себя уязвленным....
Насилие в эволюции, истории и современном обществе
Насилие в эволюции, истории и современном обществе
В более узком и по сути адекватном понимании ненасилие - специфическая форма сопротивления
отождествляют ненасилие скооперацией, сотрудничеством процедурами примирения, взаимным приспособлением как таковым. В столь широком понимании ненасилие сухой остаток от насилия: ненасилие — всё, что не насилие. Рациональный смысл здесь всё же присутствует: ненасилие долгое время было...
Глава 3
– спокойно, один раз попросишь родителей о том, чтобы они позволили тебе немного побыть в их обществе, а потом пойдешь к себе в комнату
Кена ободрила положительная реакция родителей
Кен встал, и мать крепко обняла его. К ним тут же присоединился отец, и объятия продолжались, пока все трое не заплакали. Затем Даг Шоу кратко помолился за семью Майерсов.
Часть четвёртая. ВЗГЛЯД НА ПРИРОДУ ТАК НАЗЫВАЕМОЙ МАТЕРИИ
Следует также отметить, что бхуты и индрий просто формируют механизм для работы ума, функционирующего по субъектно-объектному принципу на низших планах проявления. Они предназначены для раскрытия способности непосредственного восприятия и деятельности сознания с помощью более грубых, начальных...
Пик их появления приходится на 50-е годы ХХ века в Европе и 80-90-е на территории России и Украины
Вероятно, именно в рамках тантризма были впервые исследованы и использованы системы психосоматических соответствий. Причем как идеология тантры, так и разработанная система соответствий — чакральная система — поразительно похожи на систему психосоматических соответствий в современной...
- Она прикреплена к ребенку? В каком месте
= Ои ведь ничего не знает заранее и, наверное, переживет самую боль игун› неожиданность и самое удиви тельное приключение | споєй жизни. Я часто об carom Ayman, | призналась мама, — Ноя буду рядом чтобы его согревать, кормить и ободрить
