Глава 6. Подберите КЛЮЧ к себе
Схема «Процедуры комфортизации»
1. Массаж симметричных точек «фэн-чи» на затылке около 3 минут (эти и другие точки вам подскажет рефлексотерапевт).
2. Легкий массаж шеи — 2-5 минут (для оттока крови и улучшения венозного кровотока).
3. Массаж симметричных точек «хэ-гу» на тыльной поверхности кистей рук около 3 минут.
4. Разведение или сведение рук в течение 2-5 минут (эффект наступит независимо от того, получились идеорефлекторные приемы или нет).
5. Пассивно посидеть 2-3 минуты. Наступает комфорт.
Вы можете сами теперь добавлять при необходимости в процедуру комфортизации и другие помогающие вам методики, например, дыхательные упражнения, использование аппликатора Кузнецова и т. д. После установления связи этих методик с управляемыми идеорефлекторными приемами возрастает эффективность процедуры, появляется возможность воспроизводить эффект процедуры с помощью одних только приемов, а затем и без них.
