Глава 5. На чем основан метод КЛЮЧ


...

Научный критерий для индивидуального подбора приемов, снимающих стресс автоматически

Как это красиво! Это по-научному! Этот критерий — критерий мастерства.

Что есть мастерство?

Это когда, то чему вы обучались, теперь делаете не только правильно, но и автоматически.

Это соответствует царице законов природы — закону сохранения энергии.

Критерий для подбора индивидуальных приемов — критерий мастерства, критерий оптимальности, критерий минимального усилия, критерий автоматизма.

Вы сразу ищете тот прием, который получается по вашему желанию автоматически.

Если в других методах вы повторяете прием, пока он станет выполняться с минимальным усилием, автоматически, то здесь вы сразу подбираете тот прием, который выполняется автоматически.

Это означает, что вы нашли действие, которое максимально соответствует текущему состоянию мозга, раз оно выполняется с минимальными затратами, автоматически.

А если действие совпало с состоянием, происходит сброс нервного напряжения.

Законы жизни — и в работе мозга.


Если «сжать» во времени и пространстве описанные выше в главе «Психология победителя» философские принципы КЛЮЧА, принципы позитивного мышления (единства мысли и действия, перебора возможностей и т. д.), то мы получим метод психофизиологической саморегуляции, создающий внутреннюю целостность — гармонию психических и физиологических процессов.