Глава 5. На чем основан метод КЛЮЧ


...

Принцип КЛЮЧА важно сравнить с народной мудростью

В народе говорят, что если у вас что-то не получается, начните с малого — с того, что получается. Идите и дойдете. Иными словами, это и есть принцип оптимизма, Принцип КЛЮЧА. Его можно применить для облегчения любой деятельности.

Захотелось, например, тебе писать стихи, а у тебя не получается. Или мучаешься над картиной, а все не то! Как применить этот принцип КЛЮЧА?

Если вы не знаете, как это сделать в конкретном деле, сделайте это сначала применительно к себе. Поищите «легкое» движение, это подтянет к гармонии внутренние системы.

КЛЮЧ — гармонизатор между внешним и внутренним. Это ступенька... Ступень к себе... Ступень к миру.

Пример. Руководитель фирмы (или конструктор проекта, бизнесмен, педагог, врач) по какой-то причине никак не может сесть за работу над документом или настроиться к приему посетителя. Он нервничает. Ходит туда-сюда по комнате, качает ногой, стучит по столу пальцами, покачивается.

Вот он встал, подошел к окну, вспомнил про КЛЮЧ.

На мгновение сжал кулаки, напрягся всем телом, как бы сжался в комок. Выпрямился, встряхнулся.

Сделал несколько физических упражнений.

Вытянул руки, сосредоточился, и руки через 5-7 секунд начинают плавно расходиться в стороны, плавно сходиться. Он опускает их, затем рука «всплывает», «всплывает» вторая рука. Он делает вдох, выдох, и руки превращаются в «крылья», открывается дыхание, ему хорошо, он в полете, как птица.

Психология bookap

После этого он встряхнулся, сделал несколько обычных физических упражнений, сел за стол, с интересом работает.

На все это ушло несколько минут. В следующий раз ему для этого уже и «руками махать» не нужно.