Глава 4. КЛЮЧ к решению проблем


...

Совет себе

У вас теперь есть уникальная возможность давать свои собственные советы самим себе. Обычно людям это легче делать по отношению к другим.

Как это сделать? Да очень просто. То, что вы бы хотели сказать другому в аналогичной для себя ситуации, скажите, пользуясь КЛЮЧОМ, мысленно себе.

Чтобы понять эту идею, представьте себе на минуту, что перед вами сидит человек в состоянии глубокого гипноза и он полностью послушен вашей воле. Как вы скажете, так и будет! Все, что вы ему скажете, он воспримет, усвоит и будет себя чувствовать именно так. Он будет делать именно то, что вы ему скажете.

Этот человек — вы.

Потому что в состоянии саморегуляции обе половины вашего мозга взаимодействуют, «смыкаясь и размыкаясь» в ритме гармонизации в соответствии с вашим умонастроением.

В таком состоянии вы, желая изменений, ожидая их, как бы посылаете импульс и сами принимаете его.

В вас в этот момент как бы два человека: один дает указания, а второй — как тот загипнотизированный человек — принимает их к исполнению и передает вашу волю с помощью нервных сигналов-импульсов организму.

Но вам не нужно всю эту картину принимать близко к сердцу, это говорится только для объяснения того, как ваши желания внутри вас материализуются.

Например, что бы вам хотелось сказать студенту перед экзаменом?

Вам бы, наверное, хотелось ему сказать, что не нужно так волноваться, что все будет хорошо. Вам бы хотелось, наверное, ему сказать, что необходимо быть увереннее в себе, что в нужный момент он найдет ответы на вопросы...

Почему гадалки и астрологи пользуются успехом? Потому что, так или иначе, они говорят: «Все будет хорошо».

Потому что все время плохо не бывает.

По преданию, у мудрого царя Соломона был перстень. Когда случались неприятности, он смотрел на него и успокаивался. И никто не знал, в чем заключается это волшебство. Когда великий царь умер, все бросились смотреть на перстень. А там было написано: «И это пройдет!»

А что бы вам хотелось сказать человеку, который в плохом настроении? Его бы успокоить, ему бы сказать, что все будет хорошо, что все время плохо не бывает, что обязательно наступит улучшение.

А он бы вам ответил, что вы ведь всего не знаете, он бы ответил, что у него есть проблемы.

А вам бы ему опять сказать, что все равно все будет хорошо...

Или, например, что бы вам хотелось внушить человеку, который хочет бросить курить?

Вам бы хотелось ему внушить, наверное, что очень хорошо, если он избавится от этой вредной привычки, что никотин — это яд, а без курения — прекрасные перспективы! Вам бы хотелось ему внушить, что никотин вызывает отвращение, что даже при запахе дыма сигарет его тошнит, что он выглядит намного привлекательнее без этой гадкой сигареты в руках!

Все хорошее и разумное, что нашлось бы у вам ему сказать, скажите себе. На волне гармонизирующего состояния ваш организм особенно чутко настроен на ваше пожелание.

Личный пример. Я «потерял» шесть глав одной из своих книг в компьютере. Полгода работы пропало из-за неисправности машины. Ситуация была критическая: бросить или начинать все заново. Бросить я не мог. Умом я понимал, что, раз нет другого выхода, надо стряхнуть с себя шок и быстрее сосредоточиться на работе.

Но шок есть шок. Чтобы помочь себе настроиться, я героически стал уговаривать себя: как хорошо, что нет старой информации и теперь я вынужден сделать все по-новому, а значит, книга станет еще лучше!

Но ум умом, а состояние состоянием.

Трудно следовать своему собственному совету, потому что к себе мы относимся эмоционально.

И тогда я применил саморегуляцию: стал покачиваться в поиске своего биоритма, одновременно настраивая себя на работу, и вдруг, когда напряжение спало, я поймал себя на мысли, что идея, на которую я себя настраиваю, не вызывает во мне сомнений: я в себя верю!

Возникло желание работать! Действительно, как хорошо, что теперь я смогу это сделать лучше!

Таким образом, КЛЮЧ позволяет переводить достижения ума в состояние души и открывает уникальную возможность самому себе давать собственные советы, которые «обычным» людям легче давать другим.

ИНФОРМАЦИОННАЯ ПАУЗА

Психология bookap

КЛЮЧ К СЕБЕ — КЛЮЧ К ПРОБЛЕМАМ, или как упростить достижение результатов КЛЮЧ позволяет:

1) научиться навыкам саморегуляции за самое короткое время;

2) обучаясь навыкам саморегуляции по системе КЛЮЧ, развить у себя способность и другие проблемы решать таким «прорывным» способом — более результативно и с экономией сил и времени.