Глава 4. КЛЮЧ к решению проблем

• Проблемы, проблемы, проблемы...

• После трагического события в Каспийске

• Из уст людей многоопытных

• «Висящая» проблема угнетает. Стресс. Как выйти из тупика ?

• Один из результатов «Антистрессовой подготовки»

• Уверенность в себе

• Где взять уверенность в себе? Везунчик ты или неудачник?

• Авторское отступление

• Трудности закаляют?

• Примеры из жизни

• Что вы получите в результате пяти получасовых тренировок с КЛЮЧОМ

• КЛЮЧ — это ясность мысли

• Пример «чуда»

• Основные направления применения метода

• К основам понимания и взаимопонимания

• Как помочь себе в условиях неопределенности

• Совет себе

• Простой пример из обычной жизни (авторское отступление)

• Открытие управляемого идеорефлекторного движения. «Райские зоны» в комплексе с творчеством — основа альтернативы алкоголизму и наркомании

Проблемы, проблемы, проблемы...

Мамы, папы, летчики, менеджеры, спасатели, актеры, политики, писатели, военные, педагоги, дети...

Носик у нее холодненький, ручки холодненькие, трудно сосредотачивается на уроках...

Устаю на работе, голова болит на погоду...

Уверенность на экзамене нужна, все забывает...

Пропустил такой мяч! А на тренировках — ас!..

Никак не могу настроиться, а завтра у меня доклад...

Куража нет, стресс, что ли, депрессия, а мне кураж нужен!..

Теряет при вираже голос диспетчера...

Хочется быть изящной, убить всех своим обаянием!..

Завтра операция, выживу ли?..

Любит, не любит...

Хочу рисовать, а вдохновения нет...

В метро не могу зайти, страх, паника, когда никого рядом...

Старается-старается, а у него не получается...

А так было хорошо! Как теперь повторить?..

Как мне от этого избавиться!?..

Язык хочу быстро освоить, и феноменальные способности...

Ударил, а в руке силы нет, ноги ватные, вот он меня и отмутузил...

Болит у меня там, а причин, как врачи говорят, нет...

Иду на встречу, хоть бы пятьдесят грамм для храбрости, а нельзя...

Жить хочется по-настоящему!..

Все понимаю, а все равно повторяю...

Не высыпается...

Не понимаем друг друга...

А нам нужна только победа!..

В роль вхожу, а выхожу с трудом.

Человеком надо быть! А как?..

КЛЮЧ помогает находить в себе то оптимальное состояние, которое вам нужно.

Ваши психологические проблемы возникают потому, что вы с рождения живете в воображаемом вами схематичном идеальном мире.

В научной психологии это называется внутренней картиной мира.

С возрастом и опытом эта картина корректируется и наполняется реальностью.

И всякий раз, сталкиваясь с неизвестностью, вы напрягаетесь, мобилизуетесь, как солдат на фронте.

Но когда силы мобилизации выше способности саморегуляции, возникает стресс.

Поэтому одна из ваших ключевых проблем — НЕРВНЫЕ ЗАЖИМЫ, которые возникают в ответственной ситуации, в новой обстановке или когда у вас с собеседником нет общих интересов.

Ясность мысли при стрессе нарушается, а движения становятся неестественными, деланными. Вспомните, с каким деланным чувством в руке вы берете со стола хлеб на обеде в гостях, где чувствуете себя скованно.

Или вы вошли в купе вагона: вы напряжены, вам требуется время, чтобы освоиться и привыкнуть к новым знакомым. А в конце пути и расставаться не хочется.

С помощью КЛЮЧА вы можете сократить время адаптации в десятки раз, вы легче и быстрее найдете контакт в общении.

А в стрессе вы ведете себя как в трансе, как под гипнозом.

Стресс и есть неуправляемый транс.

Гипноз впечатления на вас производят воображенные представления, бессознательные страхи, уверенность авторитета, неосознанные психологические барьеры, подсознательные стереотипы мышления.

КЛЮЧ нужен для разгрузки и перезагрузки мозга — это «отцикливание» от стресса и проблем, это разгипнотизация, освобождение сознания и настройка на будущее.