Метод № 2: Переопределить смысл ситуации Этот подход более вербальный, нежели предыдущий метод. Когда она пытается накормить тебя "Ты мне просто непривлекателен" , твой ответ таков: "Это значит, что у тебя есть беспрецедентная возможность расширить свои границы и увеличить количество людей...
Подведем итог. Родители проявляют чрезмерную любовь к детям изза своих неудовлетворенных потребностей и потому, что сами были зависимы от родителей и не знают, как поступать иначе. Они используют для реализации родительской программы детей, которые, даже понимая мотивы их поведения, все равно...
Глава Г. Работа с женщинами, выжившими в лагерях уничтожения: аффективные переживания при переносе и контрпереносе
Если у кошки удалить лишь кору больших полушарий, животное становится глубоким инвалидом. У меня в лаборатории жили несколько таких кошек. Оперированные животные могли ходить, хотя и не очень уверенно, слышали, но не понимали того, что слышат. Различали свет от темноты, ощущали тепло, холод...
Если, влюбившись в мужчину, я чувствую по отношению к себе малейший холодок, я, конечно, могу еще какое-то время фантазировать на тему любви с этим мужчиной (к примеру, представляя с ним феерический секс). Но вместе с тем у меня напрочь пропадает стимул раскрываться дальше и дарить свое тепло....
Отказывая, скажите «нет» таким образом, чтобы сохранить с человеком хорошие отношения. Всегда имейте наготове несколько вежливых ответов (примеры их – ниже). Тогда просьбы не застанут вас врасплох и слова «Да, конечно, сделаю» (о которых вы пожалеете) не вылетят непроизвольно из ваших уст....
8. Вам нужны близкие и долгосрочные цели, качественные и количественные. Вам нужны задачи на сегодня и цели на пять, десять и двадцать лет вперед. Самая лучшая главная цель – цель количественная, бросающая вызов и рассчитанная на 2-3 года. Далее вы можете разбить ее на сегменты по 90 дней, а...
Высоко, на склоне высочайшей в мире горы, почти двадцать девять тысяч футов над уровнем моря, альпинист вдруг замер на месте. Он не мог двинуться дальше. Вся его жизнь рушилась. Много лет он готовился к этому восхождению, проехал половину земного шара, чтобы достичь незнакомой местности высоко в...
Для выполнения приема «сжимающее кольцо» мягко сожмите участок кожи пальцами так, чтобы захватываемая область напоминала колечко, подушечки пальцев должны располагаться по кругу. Пусть ваши пальчики, захватив участок кожи, постепенно сближаются, выполняя легкое сдавливание. Передвигайте...
В связи с этим аспектом языка сновидений можно выделить одну особенность, которая в дискуссиях о сновидениях не получила должного признания. Большинство людей (я говорю «большинство людей», но мы не располагаем статистическими данными на этот счет, поэтому, возможно, мне следовало бы быть более...
Формулу «Сколько ты стоишь?» можно рассмотреть еще в одном смысле — какое вознаграждение считаешь соответствующим своим достоинствам, своим деловым и профессиональным качествам. Одно дело — мечтать о миллионах, отдавая себе отчет, что и тысячи не заслуживаешь, другое — терзаться из-за того, что...
Уже современные Фрейду психотерапевты далеко не всегда разделяли это глубинное упование Фрейда на разум и сознание. Но прежде чем описывать упования, которые пришли на смену фрейдовским, стоит упомянуть главный механизм, на который рассчитывала в своей работе психотерапия до Фрейда, та, которую...