Если какие-то участки тела (плечи, шея, бедра и т.п.) поддаются расслаблению хуже других, составьте для них отдельную программу. Напрягайте мышцы этой области отдельно с максимальной самоотдачей, сосредотачивая на ней все своё внимание. Не ограничивайте себя временем, удерживайте напряжение мышц...
Просто девочка-ромашка. Майка говорит, что, когда я признаюсь в своих пакостях, голос у меня становится до того невинный, словно я, пятилетняя, читаю стишок про елочку на рождественском празднике.
Если вы администрируете, не удивляйтесь, что ваш бывший подчиненный, став вашим начальником, попытается как можно быстрее от вас избавиться.
Что касается гипотезы подавления, было бы неплохо радикально опровергнуть ее, но только не в упрощенном варианте последней. Собственно, Фуко отвергает, что подавление секса было направлено на перекачивание всех энергий в сферу материального производства. На основании этого можно было бы легко...
Задумайся, что нравится брату в тебе, а что нет, пусть результат анализа станет ориентиром дальнейшей стратегии общения с братом.
Отдельные родители умудряются доводить эту методику до прямо-таки мастерского совершенства. Например, в борьбе за счастье ребенка они могут обратиться к нему со следующей сентенцией: «Ступай в свою комнату и не выходи, пока у тебя на лице не появится улыбка». За подобными речами стоит, пусть и в...
Франк очень хотел примириться с родителями и отчаянно искал помощи. Приступив к исследованию, душепопечитель сосредоточить внимание на том моменте, когда их отношения стали портиться. Он начал расспрашивать о возникших проблемах, обсудил, каким образом Франк оскорблял родителей, исследовал те...
Поток энергии Рейки через канал целителя второй ступени в несколько раз сильнее потока через канал целителя первой ступени. Кроме того, целитель второй ступени имеет возможность лечить пациентов на ментальном т.е. мысленном уровне, лечить на расстоянии, причем поток энергии Рейки не ослабляется...
Еще одно упражнение, которое я рекомендую выполнить при трудностях с нахождением исходной линии зрительных воспоминаний, – перевод психики в зрительный режим.
2) общение в группе с людьми, имеющими похожий травматический опыт, что дает возможность уменьшить чувства изоляции, отчужденности, стыда и усилить чувства принадлежности, уместности, общности, несмотря на уникальность травматического переживания каждого участника группы
Возникшая симпатия перерастает в дружбу, а совместные дела сближают, сближают... Иу вас возникают близкие отношения. Вы влюблены, да и ваш избранник определенно любит вас. Он даже намекает, что готов был бы уйти из семьи, но он не может «бросить» жену, ребенка тещу, тестя, собаку... Могу вам...
Выпишите на листе список того, что, как вы полагаете, должны делать в своей жизни, но особого желания к тому не испытываете. Затем переведите каждую запись в следующую форму: "Если я не сделаю (название действия, которое я должен сделать), то…" — и укажите последствия, которые вам предстоит...