Читайте еще:
Глава 12. Здоровье
Досада, раздражение, недовольство, зависть, ревность, злоба, нравственная распущенность, — все это так же пагубно сказывается на нашем организме, как яд; тогда как нравственная чистота, благородная жизнь, великодушие, бескорыстная любовь к людям, способствуют продлению жизни.
Восьмой шаг.. «Третьим будешь?». (или как изменить своё отношение)
Посмотрите на собственную жизнь. Как вы реагируете на окрик, понукание, слезы? Какие чувства вызывают в вас холодность начальника, брюзжание родителей, капризы детей, резкость супруга? Как вы переносите предательство, измену, ложь? Вам знакомы страх, тревога, чувство вины? Вы знаете, что такое...
ВВЕДЕНИЕ
В психиатрической клинике наиболее часто встречаются патологическая истощаемость активного внимания и повышенная его отвлекаемость.
Глава VII. Несколько слов о простых психотехниках
"Уход в себя" через сужение поля внимания часто достигается постепенно, через усиление нужных гипнотизеру реакций "объекта внимания", а затем фиксации его внимания на чем-либо внутреннем. Таким образом, возникающий транс служит лишь усилению наблюдаемых реакций. Кстати, если человек сам к себе...
3. Контролируемые сновидения
Есть несколько методов. Сначала, независимо от применяемого метода, надо добиться воспоминаний, чтобы по меньшей мере запоминать один сон за ночь. Если у вас был ясный сон, вы будете помнить его. Вы лучше познакомитесь со своими снами, и таким образом будет легче узнавать их, когда они...
Часть первая
Действительно, тяжело сердиться на любимых людей, особенно если этот гнев глубок и продолжителен. Гнев, остающийся надолго. И все же мы направляем по крайней мере его часть на людей, с которыми мы живем: наши чувства иногда бывают двойственными, и с этим ничего нельзя поделать, это естественно...
Это опять-таки означало бы отсутствие плана и повлекло бы за собой поведение
дей распоряжаться временем. Поучительным примером тенденции невнимания к незаметным росткам развития важных событий является история с эпидемией СПИДа. Мы вернемся к этой проблеме в разделе «Кувшинки, рисовые зерна и СПИД».
Глава 5. Создание мышления.
Зайцы, по-видимому, могут оценить, насколько велик приближающийся хищник, например лиса, и насколько он опасен (Hasson, 1991, Holley, 1994). Если заяц установит, что он каким-то образом оказался в пределах досягаемости для лисы, он либо припадет к земле и замрет, рассчитывая на то, что лиса...
Глава 7. Макияж победительницы
Удачным способом привлечь к себе внимание является демонстрация запястья, например, кокетливо отставляя в сторону руку с бокалом вина, кусочком торта, чашечкой кофе и т. п. Ну а такой жест, как поглаживание пальцами предмета цилиндрической формы: карандаша, сигареты, авторучки и т. п. – в...
Седьмой шаг. "Прыжок с лезвия бритвы" (или не все то золото, что блестит).
И теперь о втором обещанном случае. Мы уже много говорили о тревоге. В прошлой главе я даже предложил вам попить с ней чайку. Впрочем, все методы и психологические механизмы, изложенные в этой книге, способствуют борьбе с ней. Но даже они, при всей их эффективности, бывают бесполезны в случаях...
Счастье и любовь
Глубокие же отношения, которых жаждет каждая душа, требуют напряжения всех сил личности. И это возможно в том случае, если человек сосредотачивается только на одних отношениях и все другие для него не существуют. Только тогда может состояться подлинная любовь, которая раскрывается, повторюсь, в...
Мера заботы
20.У мальчиков больше склонность к творческой работе, в то время как девочки лучше справляются с монотонным трудом.
