Помните, что именно вы отвечаете за свои решения и за их результаты. Когда люди делятся друг с другом своими целями и планами, открывают друг другу заветные мечты, они неизбежно сближаются. Глубокая близость возникает в кругу друзей, с которыми вы делитесь всей своей жизнью — между вами...
В этом состоянии космического единства мы чувствуем, что обладаем прямым, немедленным и безграничным доступом к знанию и мудрости вселенской значимости. Обычно, это означает не конкретную информацию с техническими подробностями, которую можно было бы применить на практике, а, скорее, связано со...
ум ю дост точно. корее всего, в м ит к уже многое ст ло ясно и сейч св синтересуют дв в жных вопрос. ервый: к к определить, что именно предпочит ете вы — прошлое, н стоящее или будущее? второй: что с этими предпочтениями дел ть?
Если вы займетесь исследованием свойств вашего ощущения самих себя в эти особенные моменты, вы, возможно, обнаружите, что тогда ваше внимание было целиком и полностью сфокусировано на происходящем, а разум действовал в единстве с телом. Именно такое свойство нашего ощущения самих себя можно...
Л. Шоуи Г. Сайкел (Т.. ЗВаху, Н. ЭкЪер, 1970) сравнили нейротизм и зкстраверсию у водителей автобусов, часто попадавитих в аварии, и водителей, которые в авариях не оказывались (рис. 3.4). Болынинство из числа первых лиц имело высокие показатели нейротизма и экстраверсии, а среди вторых были в...
Человек должен себя формировать таким образом, чтобы периодически к своим мыслям и поступкам относился отстранённо, оценивал их со стороны и вносил своевременные изменения в свои конкретные намерения и цели.
Сто лет назад перед человечеством стояла задача обучиться грамоте, теперь ситуация изменилась кардинально: умением читать и писать никого не удивишь, нужно большее. Мы живем в цивилизации, которую называют информационной, а потому самое важное – это научиться собирать информацию. Но для того...
Отношение к людям спокойное, до тех пор, пока он не начинает делить их на нужных и ненужных людей — иного деления для Короля динариев не существует. С нужными людьми поддерживаются хорошие отношения, налаживаются «дружеские контакты» и периодически проводятся «ревизии связей». С ненужными...
Расслабьтесь в одной из поз для АТ и сконцентрируйте внимание на спокойствии, тяжести, тепле, пульсации и дыхании. Затем, не переставая их чувствовать, сосредоточьтесь на тепле в глубине верхней части живота. Через несколько секунд концентрации сделайте выход. В дальнейшем время концентрации на...
6. "Преодоление горя" — прием предложен С. и К. Андреас (Heart of the Mind, C. & S. Andreas; Real People Press, Moab, Utah, 1989). Автор текста Р. В. Коннер. Перевод Ю. И. Зыряновой.
Школьный класс — особая форма группы, в которой, тем не менее, действуют те же законы групповой динамики. Само собой разумеется, что школьный класс — не терапевтическая группа. Однако знания и опыт, накопленные в психологии и психотерапии (прежде всего, в области гуманистической психологии)...
В ласках, предваряющих половой акт, и любовных играх объятия играют очень большую роль. Они создают особую атмосферу, улучшают настроение, а также способствуют обмену любовной энергией между партнерами. Некоторых объятия, популярные на Востоке, покажутся вам необычными и даже смешными, когда вы...