Читайте еще:
Надо знать, как работает наша умственная машина
Итак, запомним: нейтрализация эмоции состоит в воспоминании и саногенном размысливании эмоции, скажем, обиды по приведенной выше схеме. Запомним и схему. Но применение ее встретит трудности в том, что мы не всегда можем в нужный момент вспомнить обиды. Мы устроены так, что когда мы благополучны...
ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ. ВСЕЛЕННАЯ ПОМОГАЕТ ТЕМ, КТО ДЕЙСТВУЕТ
С сегодняшнего дня сделайте это своей привычкой — звонить людям из своего списка контактов, просто чтобы спросить, как у них дела, предложить свою помощь и поддержку.
Глава 5. Таблетки от усталости.
Разумеется, этот способ избавления от раздражения не является панацеей в том смысле, что его не нужно использовать всегда, но в неврастении он вполне оправдан. Как мы помним, специфика этой болезни заключается в том, что мы теряем способность отличать сильный раздражитель от слабого, главное от...
Началом расцвета искусства художников-игрушечников считают конец 1980-х годов
Все это помогает ребенку благодаря арт-терапии восстановить чувство собственного достоинства (ЕгапКИт, 1992; Зетрег, 1980) и реализовать более широкий репертуар защитно-приспособительных реакций. Некоторые авторы также отмечают большую ценность физического контакта жертв насилия с различными...
Глава 1 Надо жить играючи
Поймите, что любое сравнение вашей личности с кем-то еще можно провести по разным критериям. Например, вы — бабник, а ваш брат — верный муж. Но при этом вы занимаетесь бизнесом и зарабатываете деньги, а ваш брат живет на иждивении у родителей жены. Если ваша мать упрекает вас за ваши гулянья на...
Вечные устои любви.
Но, возможно, главные черты любви — всякой настоящей любви — просто видны здесь как под увеличительным стеклом; возможно, любовь-река — не только идеал любви, но и одна из ее норм — норма-максимум, или, может быть, норма будущего. А "река...
Глава 3. РУССКИЕ И АМЕРИКАНЦЫ
Хорошо, скажете вы, пусть так, но ведь из этого объяснения совершенно не понятно, каким именно образом герои типа Кизи или Мэрина умудряются систематически попадать в подобные переплеты. Минуточку терпения, и я попытаюсь пролить свет на эту загадку.
Не опоздайте на свидание с собой
Чтобы ускорить и облегчить этот процесс, я предлагаю и своим пациентам, и вам, читатель, выработать свой
К ЧИТАТЕЛЮ
Но если бы любящие мужчина и женщина решились в самом начале романтических отношений на подписание своего договора – еще не брачного и не юридического, – то он должен выглядеть примерно так
Промежуточный эпилог.
Можно ли придумать что-то лучшее? Мир вступает в будущее, где главный куш достается творцам идей и технологий. Как бы мы того ни хотели, а наш славный военно-промышленный комплекс уже не сможет быть локомотивом России. Да, Путин пытался объявить его тягачом русской экономики в октябре 1999 года...
2. Как важно быть милашкой. Почему мы думаем то, что думаем, о существах, которые думают совсем не так, как мы
Однако как же быть с болью и страданиями? Мой друг Джонни утверждает, что с появлением стальных шпор петушиные бои перестали быть жестокими. Он считает, что шпоры делают бой честным, поскольку уравнивают шансы обоих петухов на победу. Без шпор, говорит он, петухи забивали бы друг друга до смерти...
СТАВКА НА РЕАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ. САМООБРАЗОВАНИЕ
Способность личности к сопротивлению абсолютно не зависит от пола или возрастных критериев. Существует множество примеров позитивных установок на успех, сформированных как в раннем возрасте у девочек, так и в зрелые годы у женщин.
