Читайте еще:
ГЛАВА 3.
Теперь вы, возможно, думаете, что готовы кончить. Возможно, вы и правы. Но это только начало моего каталога прелестей. Теперь настало время перейти от простой эротики
ТЕХНИКИ РАССТАНОВКИ В ИНДИВИДУАЛЬНОЙ РАБОТЕ
Пока клиент сосредоточен на своем расслаблении, нам, терапевтам, предоставляется хорошая возможность внимательней понаблюдать за выражением его тела, позой и моделью дыхания. Это дает нам информацию о его физических стратегиях преодоления и моделях напряжения, которые, являясь хронифицированными...
Глава 4. Душевная поддержка невротикам, потерявшим интерес к жизни
Какие же меры нужно принять человеку против самоубийства? Что нужно ему делать, чтобы избежать его? Трудно бывает бороться человеку, когда у него уже появится мысль о самоубийстве. А потому первая и самая главная обязанность — это заботиться о том, чтобы не дерзнуть даже и помыслить о...
Глава четвертая. Если вы в быту…
Итак, если ваша решимость стать-таки богатыми все еще не испарилась, вам придется работать над собой.
12. КОПИНГ ПРИ ПОДВЕРГАНИИ
3. Когнитивная реструктуризация — метод, обучающий иному толкованию физических симптомов и контролю над катастрофическим мышлением.
Глава пятая. САМОНАБЛЮДЕНИЕ, НАБЛЮДЕНИЕ, ЭКСПЕРИМЕНТ
В других случаях очевидец выступает как активный посредник, доставляющий писателю в известной мере уже обработанный им материал. Так, например, артист Андреев-Бурлак сообщает Л. Толстому рассказ какого-то встреченного им господина об измене ему жены.
Тематический предметный указатель.
Постановка задачи измерения В. р. привела к созданию различных вариантов хронометрического метода исследования познавательных процессов. В большинстве исследований В. р. задается в соответствии со словесной инструкцией и носит, т. о., произвольный характер.
ГЛАВА ПЯТАЯ. ВВЕРХ ПО СТУПЕНЯМ
Невозможно достичь своей «самости», общаясь с людьми, отрицательно относящимися к вам, с теми, кто считает, что вы ничего не стоите. Человек просто не сможет расцвести во враждебной атмосфере, когда его не ценят или не уважают. Чувство собственного достоинства утверждается лишь в атмосфере...
Глава 6. Остепенение
Существует и еще одно обстоятельство, как любят выражаться философы, субъективного характера, тоже укрепляющее эту связь. Психологи, как и все прочие гуманитарии, любят писать толстые книги. Но на толстые книги собственно психологического материала у них, в виду молодости их науки, обычно не...
Маятник здравого смысла.
Если ценности и значимости совпадают, то человек целен, гармоничен и искренен, по крайней мере перед собой.
Глава 5. Отношения, к которым мы стремимся.
Представьте, что видите на воображаемом киноэкране самого себя поступающим по-новому. Обращайте внимание на все перемены в физических ощущениях. Меняется ли ритм дыхания?
Как воздействуют на персонал тренинги, построенные на психологически жестких методиках: конкурсах на выбывание, понижении самооценки за счет заведомо невыполнимых задач и т.п.?
Пока норма прибыли в российской экономике будет настолько велика, что позволит обходиться без уступок персоналу и сохранять прежние малоэффективные методы управления никакие тренинги не изменят ситуацию с неврозами, а эффективность труда останется ниже возможной, несмотря на любые переработки....