Избранные труды. Том 2Борис Теплов (DJVU, стр. 155)

В течение пяти минут обсуждайте, что вы чувствуете в данный момент; если вы не можете понять, что именно чувствуете прервитесь на минутку и проанализируйте свои ощущения.

Оксана же зимой и летом носила прорезиненные пояса. Пуговицы на юбке пришивала так, что не могла не то что нагнуться, но и вздохнуть. Или, не жалея себя, завёртывалась в целлофан и делала наклоны, пока в глазах не темнело. Если же позволяла себе поесть в гостях, то потом просто мстила и...

Точно так же человек не может понять, как «делаются» его мысли, наблюдая за их движением. Мысли — это готовые продукты, и, анализируя их, только большой специалист может представить себе, как выглядят части, из которых собрана мысль, или как выглядят «машины», эти мысли изготавливающие.

К сожалению, такая надежда была опущена в современной психиатрии и психологии, что затрудняло процесс лечения. На сегодняшний день большинство психотерапевтов не могут однозначно определить пациента как «больного» или «здорового». Проще всего навешивать на окружающих ярлыки психотиков или...

Встречаемся с человеком и видим в нем только свою мечту, а не его самого, а потом удивляемся, что в нем много неизведанного, и судорожно изучаем, понимаем, каков он в действительности. Любим этого реального, вкладываем в него массу сил и времени. Мы любим цветной любовью, полихромно, пока у нас...

Но повелитель не любит долго возиться с затеянными делами. Он удалил старых советников, но не заменил их новыми равными и достойными. Он расшатал учреждения старые, но не создал и не укрепил новых. Он подорвал старые законы, но не дал новых. Он уничтожил доверие к старой системе воспитания...

• стимулировать больных людей: нахождение пациентов возле окна (открытого во внешний мир) помогает заживлению; стимулируйте пожилых: пассивное бездействие ускоряет старение

Обращение к культовым проблемам может травмировать даже спустя годы после ухода из группы. Бывшие культисты страдают от самых разнообразных трудностей, порожденных культовыми манипуляциями. Большинство из них в течение первых нескольких месяцев после выхода переживают депрессию. Некоторые...

Расставания всегда некрасивы, потому что кто-то из двоих не хочет уходить, цепляется из последних сил, а потом изливает всю горечь и обиду, все плохое, забывая о хорошем.

Используя личный опыт переживаний и впечатлений, вложите в своё подсознание приятные и жизнеутверждающие сценарии. Как только вы поставите перед интуицией цель, например установить с кем-либо хорошие отношения или улучшить уже существующие, она сразу же задействует все свои ресурсы для...

Строгие критики не раз упрекали Лиз Лофтус в том, что она так и не смогла должным образом доказать свои предположения, на что она однажды отреагировала публикацией о результатах исследования, в котором ей удалось спровоцировать у испытуемого воспоминание о встрече с Кроликом Бани (вернее, со...

Пранаямы 2 и 3 можно чередовать. Например: двадцать минут пранаяма 2, затем двадцать минут пранаяма 3. Не следует однако делать частых перемен, если вы решите чередовать пранаямы, то выполняйте половину времени одну пранаяму и половину времени другую пранаяму. Не забывайте, что каждая пранаяма...