Мы предлагаем вам начать с того, чтобы провести пару вечеров за чтением этой книги. Постарайтесь в спокойной обстановке прочитать ее от корки до корки — и основной текст, и упражнения, и примеры — с тем, чтобы почувствовать ее общий настрой, который вселит в вас надежду и ощущение того, что все...
Человек по своей природе не может постоянно радоваться. Как полагают многие физиологи, эмоции никогда не находятся в сбалансированном состоянии. Эмоции постоянно изменяются, и этот процесс развивается циклично. Однако именно устойчивость эмоций, вызывающих удовольствие и ощущение покоя, является...
б) составить расписание с поочередным участием в работах обоих супругов (например, один день посуду моет муж. другой — жена; или одну неделю ужины готовит жена, на следующей неделе — муж).
® Если ребенок утром в садике вас не отпускает, ни в коем случае не следует убегать, подкараулив момент, когда он отвлечется. Представьте себя в его положении: вы приходите в малопривлекательное для вас место с самым близким человеком. И хотя
Крошка Ру, для которого перемены в жизни важны, как воздух, просто-напросто загнется от тоски в атмосфере стерильной чистоты и стабильности, царящей в доме Кролика. Основательность Кролика покажется Крошке Ру убожеством, ему захочется разнообразия, он вечно будет нарушать установленные Кроликом...
Таким образом, каждый из вас побывает в центре группы. Прочувствуйте ситуацию, обсудите свои переживания, попытайтесь представить, как вы влияете на окружающих. Как я уже сказала, вы в любом случае выйдете из положения. Но последствия ваших действий тоже немаловажны. Они непременно скажутся на...
Сны о гомосексуальности довольно обычны и для гетеросексуальных людей, начиная с мимолетного поцелуя вплоть до занятий анальным сексом. Обычно они означают не более чем вполне нормальную реакцию на людей своего пола. Но если такие сны вам снятся часто и вы постоянно пытаетесь получить...
6. Следующая фаза под названием БДГ (быстрое движение глаз). Зрачки двигаются быстро, как будто вы следите за полетом теннисного мяча (вправо–влево, вверх–вниз). Мускулатура полностью расслаблена; пульс, дыхание неритмичные, как и давление. Вы видите сны. Если вас разбудят, вы быстро придете в...
Ваша жизнь – это хитросплетение личных, дружеских и общественных связей. Ваши сложные многоступенчатые взаимоотношения с окружающими людьми занимают вас с головой. Временами вам кажется, что внешний мир может в любую минуту выйти из берегов и затопить берег, на котором стоит ваш дом, однако тот...
Ах, как мода в этом сезоне неблагоприятна для телешоу! Ведь он же, шоу-бизнес, целиком построен на работе камер и голубых экранов: ежели чье-то интеллигентное (гм!) лицо над элегантным костюмом не возникает время от времени перед зрительской аудиторией — считайте, никакая это не звезда. Притом...
Эрик Берн (1991) описал следующий факт. Некоторое число умственно отсталых детей соединили ради эксперимента с приемными матерями — девушками из ближайшего дома молодых правонарушителей. Каждый из детей, таким образом, приобрел материнскую любовь и заботу, которых он был лишен до этого. В...
Прежде всего необходимо поставить вопрос о хронологии самой ревности. До сих пор о ней говорилось в общем, без учета временной последовательности ее проявлений. Если сравнить изображенное в «Истории одной души» (написана в 1886 году) с изображением в «Исповеди» (написана в 1888), нельзя не...