В тот вечер я не узнал от Феликса ничего такого что могло бы объяенить мне загадку „чуда нашего века“.
Стоим прямо. Ноги вместе. Вытягивает обе руки перед собой. На этот раз ладонь правой руки опущена под прямым углом пальцами к полу. Руку в локте не сгибаем. Левой рукой помогаем правой ладони. Повторяем упражнение с другой стороны.
Если вы уже чувствуете себя заведенной, но что-то вас сдерживает, то можно вернуться в детство. Помните себя девочкой лет трёх– четырёх? Платьице, туфельки, в руках любимая игрушка. Её (это вас) обидели. Как она реагирует? Вспоминайте. Жалуется? Рыдает или возмущается? Как искренне и естественно...
Но есть и не столь явные предначертания, которые ускользают от нашего взора. Их-то, не в силах их понять, мы и называем судьбой. И вместо того, чтобы открыть закономерности нашего жизненного пути, пытаемся их выдумать или принимаем выдумки фантазеров, чье воображение богаче нашего. А стоит...
В романе А. Н. Толстого «Хождение по мукам» есть такой эпизод. Командир боевого отряда по фамилии Сорокин вызвал яростное возмущение бойцов своими сомнительными действиями. Оказавшись перед агрессивно настроенной толпой подчиненных и будучи не в силах бежать или защищаться, он мгновенно...
Однако это лишь размышления на философские темы. Достаточно представить себе девочку, рыдающую под грубой тушей пьяного отца, чтобы какие-либо сомнения в кошмаре инцеста исчезли.
Всякое поведение, идет ли речь о действии, развертывающемся во вне, или об интериоризованном действии в мышлении, выступает как адаптация, или, лучше сказать, как реадаптация. Индивид действует только в том случае, если он испытывает потребность в действии, т. с. если на короткое время произошло...
Я прекрасно понимаю, что уместить в одной книге ВСЕ просто невозможно. Вполне вероятно, что у тебя возникли вопросы и предложения, как улучшить и дополнить новое издание.
1. Если у тебя портится настроение, попробуй понять, почему это произошло. В чем причина этого? Можно ли исправить ситуацию?
Как много я получила тогда! И до сих пор это состояние живет во мне. Я могу вспомнить его, присоединиться к нему в любой момент моей жизни, вернувшись в это состояние, испытав заново все его ощущения. Как много я получила – за несколько тысяч рублей, искренне отданных хорошим людям!
Современным психологам нелишне напомнить, что под психотехникой семь десятилетий назад понималось совсем не то, что нынче. В наши дни принято говорить о «психотехниках» как практических приемах психологического воздействия. В 20—30-е гг. психотехника была синонимом прикладной, или, если угодно...