Живите без проблем: секрет легкой жизниДжеймс Манган (PDF, стр. 32)

И таких вещей в нашей жизни масса, многие из которых можно перевести в положительную сторону «градусника», а со многими просто смириться, то есть принять с миром (и даже там можно найти выгоду для себя)! Если уж совсем нельзя ни принять, ни понять, ни смириться, то таких ситуаций, явно тебя...

Многие грешат против этого закона и не знают, что творческое безделье – наибольший источник благосостояния. Эксперты по созданию благосостояния постоянно подчеркивают, насколько важно регулярно устраивать паузы творческого ничегонеделания. Это не только расслабляет тело, но и укрепляет здоровье...

— Как там Джоан и Нэнси, справляются? — спросил я, решив сменить тему. — Думаю, что лучших помощников, чем они, ищи — не найдешь.

2. Определение вторичных выгод. Анализируем, чего позволяет нам добиваться наше «плохое» поведение, какие мотивы, кроме очевидных, лежат в его основе.

Иллюзия рациональности на время уменьшает чувство тревоги, скрывая противоречия. Эта иллюзия имеет к проблеме тревоги самое непосредственное отношение, поскольку люди часто не хотят иметь дело с тревогой из-за ее «иррациональной» природы. Это можно видеть в случае Хелен (стр. 213–222, которая...

Когда я принимал в младенчестве свои сценарные решения, мне казалось, что единственной альтернативой этим решениям может быть лишь ужасная катастрофа. Причём у меня не было ясного представления, в чем заключается эта катастрофа, но я знал, что её любой ценой нужно избежать. А единственным...

Начну с одного «анекдота» – не в нашем смысле, а в том, какой это слово имеет у французов – с одной курьезной истории, которая однажды со мной приключилась. Когда я еще был на четвертом курсе, то с подачи одного приятеля мне заказали несколько статей для Большой советской энциклопедии. А кроме...

Внимание психологического сообщества к этой системе (и в частности, к рубежной дате в ее становлении) может показаться несколько странным. Тем более, что в упомянутом календаре она недвусмысленно названа псевдотерапевтической. Многие авторитетные психологи, среди которых, например, Эрих Фромм...

Традиция карнавальных костюмов в нашей стране, к сожалению, почти умерла, а в этой компании она живет и процветает, причем костюмы часто готовят себе не только взрослые, но и подростки, которых праздник тоже захватывает. А иногда бывает так: придет человек на торжество без костюма по какой-то...

Сначала прислушайтесь к себе. Как только вы почувствуете, что сконцентрировались, предоставьте вашей интуиции возможность ответить на первый вопрос в конце этой главы — не заглядывайте туда, пока полностью не выполните это упражнение. (Это та самая "слепая техника", о которой я...

Если же, допустим, вам кровь из носу надо продать кому-нибудь какую-нибудь вещь, если это вопрос жизни и смерти в прямом смысле этого слова, вы будете говорить о недостатках этого предмета? И как вы будете реагировать, если потенциальный покупатель высказывает сомнения в его добротности? Думаю...

Ваш ребенок, вероятно, делает все возможное, чтобы вынудить вас постоять за себя, так как каждому ребенку нужен определенный, настоящий человек, с которым он мог бы взаимодействовать, общаться, сталкиваться. «Определенным и настоящим» мы называем человека, принимающего на себя ответственность за...