Живите без проблем: секрет легкой жизниДжеймс Манган (PDF, стр. 59)

1) электромиографическая биообратная связь (научение процессу расслабления конкретной мышцы или групп мышц, а также общей релаксации)

Пусть нас не убаюкивает то обстоятельство, что все эти изменения могут носить настолько микроскопический характер, что ими можно пренебречь. Пренебрегать в исследовании нельзя вообще ничем, здесь уже говорилось о том, что науку интересует только абсолютный результат. Что же касается его...

Эти упражнения, помимо снятия напряжения с плеч и шеи, способствуют улучшению кровообращения головы, движению спинномозговой жидкости

Лучше всего можно пройти эту проверку, остроумно пошутив. «О’кей, я принесу тебе пепельницу, но не вздумай стряхивать в нее пепел — в ней будет лежать мое сердце». «Ой, слушай, мы ведь с тобой еще так плохо знакомы, я работаю в крупной компании, и мне нет необходимости подрабатывать официантом....

... Каждое слово вызывало у Ш. наглядный образ, и отличия Ш. от обычных людей заключались лишь в том, что эти образы были несравненно более яркими и стойкими, а также и в том, что к ним неизменно присоединялись те синестезические компоненты (ощущение цветных пятен, "брызг" и "линий")...

Если твоя подруга увидела возможность познакомить тебя с приличным человеком, и он не против, то должна ему сказать таким образом: «У меня есть классная подруга. Она сейчас в поиске. Если она захочет, я смогу тебя познакомить с ней». Если тебе это интересно, то ты сама должна назначить время и...

Подобную схему мы склонны применять и в личной жизни. Например, с целью укрепления взаимоотношений «Мне хотелось бы, чтобы ты проводила на кухне столько же времени, сколько и в первые годы нашего знакомства, и готовила такие же вкусные пироги». И если мужчина не деспот, то он обязательно...

новых доказательств исходной гипотезы. Поскольку причина этого требования прямо касалась некоторых принциинальных положений, стоит ее назвать. Когда результаты работы докладывались на авторитетном собрании московских патопсихологов, то было, причем достаточно единодушно, высказано мнение, что...

Больших трудов нам стоило убедить Светочку махнуть ручкой на несовершенство мира и заняться собой. С нас сошло семьдесят семь потов, прежде чем мы втолковали ей о пользе эгоизма. Дело продвигалось очень медленно: недостатки и грехи окружающих не давали ей покоя и волновали гораздо больше, чем...

Например, отец говорит своему сыну: "Всегда оставляй тюбик с клеем открытым, тогда ты будешь страшно доволен, когда захочешь им воспользоваться!", и вы уже понимаете, что в данном случае передается не только содержание — присутствует и аналоговый сигнал, отчетливо слышимый даже на...

Однако есть предрассудки особо стойкие. Сколько с ними ни бейся — ничего не добьешься. После революции новая власть объявила предрассудком религию. Проводили «безбожную пятилетку», сносили храмы, запрещали ходить в церковь…

Один из фундаментальных и универсальных механизмов игры состоит в том, чтобы исполняемая роль помогла ребенку разделить в своем творчестве различные идентификации, которые тяготеют к слипанию в единое целое. Распределяя роли, ребенок может исторгнуть отца и мать, чьи образы были абсорбированы им...