Год серого гусяКонрад Лоренц (PDF, стр. 112)

1. Придя на вечеринку, вы отмечаете про себя симпатичных мужчин, с которыми хотели бы вступить в отношения?

Можете ли вы представить себе, что такое абсолютная трехмерная копия человека? Это, разумеется, из области фантастики, но все же давайте представим, что у нас появился наш абсолютный двойник. Он абсолютно такой же, как мы, у него такие же манеры, такой же образ мысли, характер реакций и так...

Важным направлением когнитивной психологии является рациональная эффективная терапия (РЭТ), основывающаяся на том, что многие чувства и действия зависят от нашего мыслительного процесса. Это направление учит вас заменять неадекватные мысли (которые часто означают образы) адекватными и более...

Прием образного группирования меняет ситуацию. Для сканирования данного текста требуется увидеть всего 4 «картинки», что не составляет никакого труда. Чтобы прочно закрепить в памяти их названия, можно прибегнуть к приему «мнемическая фраза» – составить предложение из первых слов названий....

Позитивные эмоции ослабляют влияние, которое оказывают отрицательные эмоции на мозг и тело человека, разрушая тщательную психологическую и физиологическую подготовку к особому действию... Задачей релаксационных и поведенческих терапий является усиление деятельности, приносящей удовольствие...

Мы решаем, что пора ложиться спать. Мы совершаем ритуалы умывания, раздевания и, возможно, надеваем специальное ночное платье. Наконец, мы ложимся в постель, перейдя от вертикального положения к горизонтальному, характерному для ночного мира, от ориентации, отвечающей максимальной мобильности, к...

Ребенку бессмысленно постоянно втолковывать, что следует просить прощения, – малыш все равно вас не поймет. Да, воля у него еще слаба: он не в состоянии бороться со своими желаниями, которые могут не совпадать с желаниями окружающих, он еще не умеет обдумывать свои поступки. Все это со временем...

Это еще одна директивная техника. Пациент может стоять, сидеть или лежать. Попросите его отвести взгляд максимально вверх.

Когда-то о подобных перспективах говорили только фантасты, а сейчас серьезные ученые не в шутку обеспокоены таким положением, дел.

© (Свидетель воспроизводит процесс движущегося показывая то, что делал Движущийся максимально niogpo6uo (mirroring)

Можно его, конечно, бросить, брезгливо поведя носом. Но лучше не спешить. А вдруг это мужчина мечты? А вдруг его и только его ждала много-много дней?! Что же делать?

В принципе, все прекрасные качества можно развивать у себя. Необходимо только соблюдать правила психогигиены, аналогичные тому, что женщине не стоит поднимать вес более 20 кг. Можно просто надорваться, поднимая больше. Точно так же можно "надорваться", выбирая себе работу, связанную, например, с...