Эмоции и религияБ Куценок (DJVU, стр. 88)

Пяти- или шестилетним ребенком я научился управлять своими кошмарами. Однажды, спасаясь от динозавра, я достал банку шпината и съел ее. От этого я стал сильным, как Попи, и «одолел» своего врага. (В.Б., Роунок, Вирджиния)

Во-вторых, вступив в половую связь, вы никогда не узнаете, как бы проявил себя ваш партнер, если бы ему или ей пришлось «отложить удовольствие» и подождать, прежде чем ваши отношения созреют. Секс мешает людям наладить нормальное общение такого уровня, которое сохраняется на долгие годы.

В своей познавательной теории взаимосвязи мыслей, эмоций и поведения Эллис утверждает, что идеи относительно пережитого опыта порождают последствия (и в эмоциях, и в поведении) (1974, р. 55–68). Например: Джон Смит получает на экзамене по истории церкви оценку «С» — пережитый опыт; Джон считает...

Еще одна моя знакомая, Кэти, начала встречаться с мужчиной, с которым познакомилась в кругу коллег. И снова притяжение было сильным, но Кэти была обеспокоена его склонностью к спорам и постоянным возражениям. Ей никогда не было с ним легко. Она постоянно была настороже и все-таки часто получала...

В жизни каждого, кто умеет любить, был когда-то человек, который достучался до его сердца, бережно дотронулся до его души. И это прикосновение не было разовым событием, беглым разговором. Я говорю о долгом общении на глубочайшем уровне: кто-то прикоснулся к душе, и контакт этот не прервался....

Дорогая Марина, спасибо за ваше письмо. Вы писали не в пустоту. Я нашла это письмо в своем почтовом ящике и с удовольствием вам на него отвечу. Мариночка, мне хочется поблагодарить вас за то, что вам дороги и близки мои книги. Я смею надеяться на то, что вы черпаете в них силы. Ваша болезнь...

Каждый из нас имеет свою уникальную безусловную ценность. Каждый из нас является существом загадочным и неповторимым во всей истории человечества, будучи в то же время созданным по образу и подобию Божию. Но мы узнаем о себе только по тому отражению, которое мы видим в глазах других людей....

Нижеприведенный перечень не полон, и порядок перечисления не важен. Какие вы делаете внутри себя различения, которые можно добавить к этому списку?

Ваша личная успешность в конечном счете зависит от того, что вы делаете. Информация – это могучая сила в достижении поставленной цели, но она – не только знание. Информация – то, что вы делаете со своими знаниями, а это уже большая разница. Любой результат, в итоге, достигнут теми или иными...

Поэтому третье обязательное условие излечения неврастении звучит следующим образом: если у вас симптомы неврастении, вы не должны требовать от себя быть "правильными", "хорошими", "исполнительными", "сообразительными", "ответственными", "серьезными" и т. п. Эти требования откладываются до лучших...

Вы сделали ошибку. У вас плохое настроение. Вы много едите. Вы толстый». Вы злитесь, не желая принимать очевидное. Научитесь отвечать «да» на любые упреки в вашу сторону. Как вы думаете, интересно ли будет собеседнику вас «жалить» и надолго ли его хватит, когда вы со всем соглашаетесь?

Это безотказные приемы. От себя же я предлагаю добавить небольшую хитрость, которая, тем не менее, придает визуализациям и аудиальным тренировкам характер массированной бомбардировки сознания, позволяет намного лучше сосредоточиться. А именно, попробуйте тренировки сознания совместить с...