«В гештальт-терапии мы не интерпретируем сны. Мы делаем с ними нечто более интересное. Вместо того, чтобы анализировать и тем более разделять сновидение на части, мы стараемся его вновь оживить. Для этого необходимо пережить его так, как будто это происходит сейчас. Вместо того, чтобы...
Впереди была ночь… Я хотела, чтобы она перешла в день. А тот день – в другую ночь. И чтобы так бесконечно. Я так хотела и об этом намекнула Всевышнему, на секунду встретившись взглядом с черным небом, где было много звезд.
На одной из гидрометеорологических станций зимовали три гидрометеоролога. Два из них поддерживали систему отношений, а третий оказался в изоляции. Став изгоем, он приучил к себе муху, которую поил, кормил, разговаривал с ней. Однажды муха села на лоб одному из его двух коллег. Тот машинально...
4) формирование неудачного личностного опыта, преломляемого беспокойством, напряжением и аффективно-защитным типом реагирования
Принимаясь за дело, следует рассчитывать главным образом на самого себя. Без собственных усилий никто никогда своей цели не добивается. Никакая помощь со стороны не может заменить своих собственных усилий. Лишь для некоторого ускорения и успешности работы бывает иной раз полезна помощь.
И ещё одно. Изменения должны начинаться сверху. Это относится к стране, к фирме и к семье. Если этого не происходит, дело рано или поздно кончится революцией снизу. Если меняется глава, тотчас меняются и подчинённые, меняются и результаты. Если меняется мужчина, то меняется и его семья. В самом...
Возьмите себя за верхнюю губу и плавно поднимайте мышцы щек в направлении глаз, пытаясь «улыбнуться». Расслабьтесь и повторите упражнение 5 раз.
Третье — существуют некоторые закономерные трансформации типов характера в подростковом возрасте. С наступлением полового созревания наблюдавшиеся в детстве гипертимные черты могут смениться очевидной циклоидностью, астено-невротические черты — психастеническим или сенситивным типом...
2 – Страх заболеть тяжелой болезнью – Подумал, что нужно одеться теплее. Но мои теплые вещи некрасивые, я выгляжу в них нелепо и старомодно, поэтому отказался от этой затеи и потом всю дорогу переживал.
Как-то незаметно подошла моя очередь. Я съел хлеб, — как и ожидалось, он был невкусным, вино, я лишь пригубил его, — слабым и кислым, явно не из лучших. Потом прозвучала заключительная молитва; люди уходили — на их лицах не было ни огорчения, ни просветления, и лишь читалось: "Ну вот и все".
Наши рамки предпочтений настолько узки, что иногда даже невозможно понять, как хоть кому-то удается сквозь них просочиться. И поэтому ждать приходиться долго, иногда годами находясь в эмоциональном вакууме, поскольку не имеет смысла быть с кем-то только потому, что надо с кем-то быть.