Как вы думаете, что лежит в основе всего, чем мы занимались до сих пор? Безусловно, внимание, важнейшая функция нашего осознания. С помощью внимания мы поначалу У навели «порядок» в эмоциональной сфере своей психики, по возможности «отключив» эмоции (настрой бесстрастия). Затем мы уравновесили...
Если вы сможете следовать этому правилу, то уйдете с ощущением уверенности и силы, которую сможет понять и ощутить женщина любого возраста. Но, что гораздо более важно, вам, скорее всего, понравится тот парень, которого вы найдете у себя внутри...
1) Мотырева Надежда Борисовна, методист Дворца детско-юношеского творчества, руководитель клуба международной дружбы – «Ценностные ориентации детского общественного движения “Содружество”» (анализируется опыт организации воспитания на идеях культуры мира).
Ранее у большинства обследованных испытуемых была обнаружена асимметрия ФН: она заключалась в преобладании одного из двух направлений дрейфов (и соответственно возвратных скачков): правого или левоro’. У части испытуемых такой асимметрии не наблюдалось. Таким образом, все испытуемые были...
1. Закройте глаза и коснитесь указательным пальцем правой руки кончика носа, движение должно быть размашистым. Затем то же самое проделайте левой рукой. Повторите движение каждой рукой пять раз.
Когда вы энергетизируете всё тело таким образом, сконцентрируйтесь разом на всех сферах и лучах. После того, как вы проделаете это упражнение много раз, вы почувствуете настоящий зуд в центрах, когда вы их энергетизируете. Вы почувствуете, что ваше солнечное сплетение пульсирует, как...
Согласно приведенным выше данным, функциональное преобладание системы миндалина—гиппокамп будет сопровождаться трудностью выделения доминирующего мотива и готовностью реагировать на самый широкий круг объективно малозначимых сигналов. Отсюда сочетание нерешительности, бесконечных колебаний с...
Независимо от того, спим мы или бодрствуем, мозг непрерывно посылает разнообразные импульсы. Когда мы работаем, мозг выдаст импульсы определенного типа. В состоянии релаксации генерируются те же альфа-волны, что и в зоне сумерек. Когда мы спим, волны изменяются в соответствии с различными...
Успокаивающий эффект этого метода поможет вам сдержаться в нужный момент и не ляпнуть что-нибудь неподходящее. Дыхание в начале упражнения дает вам несколько секунд, чтобы подумать, прежде чем реагировать.
Адаптация является одним из важнейших видов изменения чувствительности, указывающим на большую пластичность организма в его приспособлении к условиям среды.
Попадая в секту, некоторые люди думают, что получат возможность выразить себя и найти применение способностям, которые не были востребованы в семье или в общественной жизни. Как правило, это коллективисты, которые испытывают непреодолимое желание жить и работать в команде. Когда человек не...
Аналогичным образом можно прорабатывать любые другие страхи. Что касается психотравм – это прерогатива психотерапевтов либо психологов.