Учим... читать. Уроки динамического чтенияВ Бородина (DJVU, стр. 83)

Что ж, не узнать в этих «иррациональных убеждениях» требований трудно. И все мы, не отличаясь оригинальностью, носим их в голове как маленькую, компактную гильотину, поскольку, думая подобным образом, нетрудно оказаться на эшафоте. Конечно, А. Эллис упростил человека до неприличия, однако...

В зависимости от типа нервной системы, склада характера, конкретных условий воспитания и самовоспитания разным подросткам требуется различное время для формирования волевой привычки. Для некоторых — три-четыре месяца, а для других нужен год и больше. Это зависит и от сложности самой привычки....

Познакомившись с приведенным в книге решением, сопоставьте его с вашим собственным и оцените как совпадения, так и расхождения (включая противоречия и моменты, не получившие освещения). Более сложные задачи отмечены звездочкой.

Случай первого типа может быть вполне разъяснен и оправдан только в дальнейшем изложении. Значение нарцистического объекта при гомосексуальности у мужчин должно определяться только в связи с другими вопросами.

Hellegouarc'k /; 1.е vocabulaire latin dcs relations et des parties politiques sous!а Rcpublique. Paris: Les Belles Lettres, 1963.

Иногда мои дети стоят в углу, иногда я отправляю их в комнату и так далее, но я никогда их не шлепаю. Я просто объясняю им, почему они не должны это делать.

половых органов, но охватывает весь организм. В это время у ВИЧ-инфицированного появляются так называемые болезни-спутники. Они очень быстро развиваются так как иммунная система организма обезаружена. Носитель ВИЧ может узнать о том, что он инфицирован, по результатам лабораторного исследования...

Давайте четко уясним: в том, что в жизнь каждого нормального человека любовь может приходить много-много раз, — нет ничего постыдного. Нет никакого позора в том, что до любви сегодняшней у каждого из нас была любовь прошлая (у кого-то первая, а у кого-то третья или пятая). Давайте помнить, что...

И. Блох указывает в своей монографии, что в средневековом Париже гомосексуализм охватил и большую часть духовенства, и если кто-либо из священников отвергал проститутку, пристававшую к нему на улице, та злобно кричала ему вслед; «Содомит!»*

не в состоянии сделать свои притязания более реальными, а действия — более эффективными, так как сама идея о подобном подходе к решению проблем остается за гранью их разумения.

Практический совет. Убедитесь, насколько часто вы убегаете в мечтания вместо того, чтобы пребывать в серой обыденности. Направьте все свои чувства и душевные усилия на свою среду обитания и попытайтесь превратить ее в реальную сказку. Цените неповторимость мгновений жизни, какой бы тяжелой она...

Эти фразы необходимо повторять осознанно. Если делать это автоматически, то ваши мысли будут неуклонно возвращаться к стрессовой ситуации.