Природа человекаНиколай Амосов (PDF, стр. 202)

3. Очень часто мы сами не можем объяснить собственные поступки. Причина в том, что нами часто руководят неправильные подсознательные установки.

Дети садятся в круг, тренер дает задание: необходимо составить краткие планы на свое будущее. Так как дети, довольно туманно видят свое будущее, это задание представляет определенную трудность. Например, можно использовать следующий алгоритм: окончание обучения в интернате, выбор профессии...

Видно, интонация – это тоже совсем субъективная штука. Вот меня сложно таким образом обидеть, а мама на любые колебания реагирует.

Выездные семинары — это возможность на некоторое время выйти из привычного окружения и посмотреть на свою жизнь со стороны. Это возможность самого глубокого погружения в атмосферу исследования своего внутреннего пространства, соединения со своим Творческим потенциалом и общения с теми, кто имеет...

К сожалению, в России вековые традиции давно и успешно «держат оборону» против происков цивилизации. Оттого и женский пол у нас мало чему обучен (особенно в области психологических приемов) — все больше жертвенности. И в этом наша главная женская беда. Этот потребительский настрой диктует...

– Мы уже прослушали достаточно историй, как формировался волевой стержень. И эта история о том же. А ведь задача подросткового и юношеского периода и заключается в том, чтобы убрать этот стержень и выйти в жизнь женщиной. А кто помогает такому сорванцу стать женственной? Ни в семье, ни в школе...

• Кивание головой – не означает знак согласия. Не принято открыто говорить о своем несогласии и доказывать неправоту собеседника. Этого не ждут и от вас. Когда решение принято, корейские партнеры сразу же готовы действовать, поэтому, выражение типа: «Надо подумать», – вызовет раздражение и...

Сейчас тебе необходимо изменить привычное направление движения (если он возил тебя на машине, резко перестань ездить с ним; не говори, где ты).

Студентам и выпускникам, изучающим психотерапию и консультирование, нужно освоить когнитивную поведенческую терапию. «SOS. Обуздай свои эмоции» предоставит им понятное и доступное введение.

Лесли Рай — консультант по менеджменту и обучению, широко известен как автор популярных книги обучающих методик, среди которых «Развитие навыков эффективного общения», Спб.: Питер, 2002; «Развитие навыков тренинга», Спб.: Питер, 2002.

Начиная со лба, вы чувствуете еще большее расслабление, затем оно переходит на глаза и ниже, на щеки. Вы чувствуете тяжесть расслабления, охватывающего нижнюю часть лица, затем оно опускается к плечам, на грудную клетку, предплечья, живот, кисти рук. Еще более расслабляются ваши ноги, начиная с...

Дело не в том, чтобы осуществить все перечисленные пункты. Главное – не стать рабом привычки принципиально отказываться от новых видов деятельности. Не думайте, что оставшаяся жизнь лежит перед вами как на ладони и не может преподнести вам сюрпризов! Даже пенсионеры могут вернуть себе былую...