ПравообладателямНейротрансформинг. Основы самоконсультирования, Ковалёв Сергей
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Ковалёв Сергей Викторович djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В новой книге лидера отечественного нейролингвистического программирования описывается методология и методы одного из наиболее интересных направлений "продвинутого" НЛП: Восточной версии нейролингвистического программирования, причем делается это на материалах более всего "закрытой" его области - НЛП-консалтинга.

Эта книга, как явствует из названия - о вашем самоконсультировании.

Главным в подлинном консалтинге являются две вещи.

1. Создание возможностей для самостоятельного решения нежелательных проблем, а также определения и достижения желаемых целей.

2. Воплощение их (решение проблем и просто целей) в достаточной для реализации форме и/или виде.

Для психологов, психотерапевтов, консультантов, коучеров, а также всех, кто интересуется НЛП и новейшими психотехнологиями благополучия, совершенства и удачливости, а также просто - умением жить...

DJVU. Нейротрансформинг. Основы самоконсультирования. Ковалёв С. В.
Страница 125. Читать онлайн

124

равно будет мало. Поэтому перейдем к четвертому шагу: психотехнологии создания готовности к достижению. Для чего, во-первых, на чистом листе выпишите описания своей цели вместе со всеми пунктами (их формулировками), которые получили у вас менее четырех баллов

«Эта цель

стоит того, чтобы ее достигать и достигнуть; даст мне возможность жить эффективно и счастливо (это я несколько вольно переложил пункт Д) и я ее безусловно и безоговорочно заслуживаю.

Назовем мы это «базовой фразой».

Теперь поставьте перед собой пустой стул (не дальше 2-3 метров) и представьте себе следующее.

Во-первых, группу ваших внутренних оппонентов — всех тех, с кем вы давно, но, похоже, безнадежно ведете спор на уровне ниже осознания. Определить их несложно: это все те люди, к которым в случае, если вы достигнете цели, вам хотелось бы прийти и похвастаться: «Ну что, не верил? А я-таки достиг!» Разместите вообразаемые образы «группы товарищей» слева или справа за стулом.

Во-вторых, «группу поддержки». Но не девочек в коротких юбочках, а всех тех, кто действительно желает вам достижения желаемого (и верит, что вы его достигнете). «Поместите» их за стулом, соответственно, справа или слева.

В-третьих, образ самого себя, скептичного и не верящего в желаиносп*, экологичность и заслуженность цели. Эту, на самом деле, скептичную часть вас самого усадите на стуле прямо перед собой.

Теперь приготовьтесь: доказывать то, что мы выше написали (базовую фразу), эмоционально — твердо и уве-

Обложка.
DJVU. Нейротрансформинг. Основы самоконсультирования. Ковалёв С. В. Страница 125. Читать онлайн