Соционика. Не меняйся, только познай себя.Велта Микелсоне (DJVU, стр. 223)

Конечно, нам лучше знать о своих мыслях и привычках, но иногда это знание может стать помехой. За огромным количеством информации мы не видим главного — своего уникального образа поведения, который очень часто может скрываться за завесой самообмана. Эта завеса, в сочетании с желанием видеть в...

Наше дыхание – это своего рода миниэлектростанция. Если мы интенсифицируем свое дыхание (например, дышим часто и поверхностно или форсируем вдох), то организм как будто заряжается энергией, переходит в состояние напряжения. Но стоит нам сделать свое дыхание размеренным и относительно глубоким, а...

Вспомните какую-нибудь недавнюю ситуацию в отношениях с кем-либо и попробуйте «разложить» вашу реакцию, ваш ответ на то, что вам не нравится в поведении партнера, по предложенной выше схеме.

7. Продумай, чем станешь заниматься после работы. Посвятишь полчаса – час на физические упражнения? Или захочешь с кем-нибудь встретиться, посидеть в кафе или в ресторане? Во сколько? Где именно? Хватит ли у тебя времени, чтобы не опоздать? Или, может, сначала заскочишь домой? Что будешь делать...

Главные преступники – организаторы политических и уголовных «дел» – никогда не видны и недосягаемы. В основном попадают под ответственность лишь исполнители, мелкая сошка, – как уголовная, так равно и политическая или финансовая. Еще аналогия. В уголовных кругах – постоянная пикировка...

К середине XX-го века формулировки теории объектных отношений Британской и Венгерской школ нашли высокую степень подтверждения в работах американских терапевтов, называвших себя "межличностными психоаналитиками". Эти теоретики, в число которых входили Гарри Стак Салливан, Эрих Фромм, Карен...

Иногда встречал дождик Открытую Книгу. Она была огромной и лежала на полях и лугах. Сверху были хорошо видны ее страницы.

Если вас мучают тревоги относительно собственного здоровья, постарайтесь избавиться от мысли, что вы живёте вечно. Животное не сознаёт своей конечности, но оно и не способно бояться того, чего бояться бессмысленно. Будете вы бояться умереть или нет, здоровья у вас от этого не прибавится. Поэтому...

Богом, обещая Ему изменить свою жизнь, если Он вернет вам близкого человека или уменьшит вашу боль. Молитва Чада была мотивирована чувством ложной вины изза того, что он не был хорошим христианином, и это стало, как он считал, в какой-то степени причиной трагедии. В своей попытке заключить с...

В беседе он однажды признался мне: «Я боюсь оказаться поглощенным женщиной». После нескольких лет брака он стал импотентом, его отношения с женой были не далеки от конца. Он упрекал жену, что она больше не поддерживает его, а обзывает «тряпкой». Все эти годы она о нем заботилась: была хорошей...

Но нужно избегать спекуляций и теорий, когда имеешь дело с такими мистериальными процессами, как сны. Нельзя забывать, что тысячелетиями любой разумный человек, обладающий знаниями и опытом, придерживался совершенно других взглядов на сновидения. И только совсем недавно появилась теория, что сны...

Все способы никотин заместительной терапии хороши только тогда, когда человек очень хочет бросить курить, но боится каких-либо осложнений со здоровьем в процессе отвыкания. И стоит иметь где-то в глубинах подсознания хоть один довод в пользу курения – и эта терапия окажется бесполезной. Точно...