Я бы еще добавила, что бессонница – это следствие, а ее причину нужно искать не в самом сне, а в состоянии бодрствования. Устранишь проблему, которая ворочает тебя с одного бока на другой, – и бессонница уйдет. Так что гони все мысли подальше и спи в свое удовольствие в обнимку с чистой совестью...
15. Мы хотим видеть вас младшими партнерами нашей семейной фирмы. Но не ведите себя так, как будто мы уже на пенсии. У нас еще активная роль в компании.
Для работы скачайте программу с сайта издательства по ссылке ftp://85.249.45.166/9785977503716.zip и скопируйте файл HSD-BHV.xls из архива на ваш компьютер. Файл можно помещать в любую папку, копировать, менять название, организовывать копии для каждого пробанда и т. д.
Теперь вообразите, что ваша цель в любви уже реализовалась. Представьте это, задействовав все органы чувств. Постарайтесь увидеть свою новую жизнь и окружающий вас мир. Как теперь вы будете справляться с проблемами и радостями, которые появятся в этой ситуации?
[Рис. 3. План Создателя сновидений. Надписи на рисунке, сверху вниз: Общепринятая повседневная реальность; Сны; Сновидение]
Великолепная Надин Ротшильд, жена известного банкира, законодательница нравов и манер во Франции, пишет в своей книге: "Главное — это любить саму себя, и тогда вас полюбят окружающие". (За точность цитаты не ручаюсь, но смысл передан верно.) Как же вернуть себе ощущение полноты бытия, жажду...
Но я вернусь к истории Даши и Стаса. После того, как у них появилась квартира, Стас сказал, что женится, если у Даши будет лучше характер. То есть, если Даша перестанет плакать, упрекать, требовать. Как вам проект? Не плохо закручено, не правда ли? Стас не женился на Даше, Даша из-за этого...
Каковы бы ни были чувства толпы, хорошие или дурные, характерными их чертами являются односторонность и преувеличение. В этом отношении, как и во многих других, индивид в толпе приближается к примитивным существам. Не замечая оттенков, он воспринимает все впечатления гуртом и не знает никаких...
– Это твое право иметь и хранить свои тайны и секреты. Я вот не имею права выдавать никому, даже самым близким родным, ничего из доверенного мне пациентами. Все, что ты будешь здесь говорить, я также не имею права разглашать без твоего согласия.
Так где же она, эта самая большая опасность? Вне дома, среди лесов и полей? Или на диване перед телевизором? Одеяло, слишком плотно укутывающее ребенка, может привести к нежелательным последствиям. Мы можем дойти до того, что начнем учить детей, что жизнь слишком рискованна, но вместе с тем...
Однако полноценное самосозерцание в дзадзэн, когда строго регламентированы и поза, и положение головы, и тип дыхания, возможно лишь в состоянии душевной «нормы». Если чувства и эмоции захлестывают человека, очевидно, что нет никакого смысла следовать канонам — куда важнее научиться хоть как-то...
Это безумие содержало в себе чрезвычайно сложный метод; на что он был нацелен? На достижение универсального знания посредством комбинирования наиболее значимых образов реальности. Нас не покидало чувство, что в этих усилиях присутствовал неистовый научный импульс, устремленность по векторам...