Психические процессы. Том 3Лев Веккер (PDF, стр. 97)

Там, где мы можем повлиять, надо не переживать, а влиять. Например: стало темно — включил свет. Ругать себя и обижаться на весь мир бесполезно и противопоказано.

Явлениями того же типа являются постгипнотические феномены. Предположим, что во время гипнотического транса человек получает задание через пять часов, скажем, в четыре часа дня, снять пальто, забыв, что получил такой приказ. Что происходит в четыре часа пополудни? Хотя погода может быть...

В предыдущей главе мы обсуждали огорчения, с точки зрения ожиданий подростка основанных на вещах и событиях. В этой главе я хочу поговорить об огорчениях связанных с людьми и отношениями в жизни подростка. Несмотря на то, что характеристики обеих категорий пересекаются, расстройства...

Когда вас распекает начальник, проглотите пилюлю. Но запейте ее следующими словами (естественно, про себя): «Мой шеф время от времени жаждет крови, и сейчас наступил этот момент. Приму удар за всех на себя».

Прежде чем уйти с завода, рабочие снаряжались к бою: оружие появлялось отовсюду, из-под токарных, из-за ткацких станков, из-за динамо-машин и паровых котлов; кучи угля выплевывали ружья и патроны; люди с непроницаемыми лицами и размеренными движениями проскальзывали между мертвыми машинами...

Понятно, что скорость человеческого мышления (понимаемая как скорость работы человеческого мозга при решении тех или иных производственных заданий) не зависит ни от быстродействия компьютеров ни от объема компьютерной памяти и определяется совсем другими причинами. Какими же?

Голос обусловленности нередко очень категоричен в отношении секса. В частности, он подсказывает, когда и где можно заниматься сексом, а также —что допустимо во время полового акта. Например, голос обусловленности часто утверждает, что сексом можно заниматься только по ночам в спальне. Если вы...

Разложите перед собой в один или несколько рядов знаковые карточки (их простой вариант напечатан в приложении 4). Мельком взглянув на карточку со значком, на мысленном экране представляем уже не значок, а какой-то предмет или даже ситуацию из жизни, которую этот значок напоминает, причем не...

Нередко бывает и наоборот: школьник за горой постоянных, очень напряженных будничных дел не видит, ради чего все это делается. Цель в жизни видится ему в том, чтобы все было хорошо на ближайшем отрезке: сдать экзамены, приобрести хорошую профессию, получить водительские права и т. д. и т. п. В...

Терапия фиксированных ролей — это метод индукции активности клиента, имеющий общие черты с другими подходами, в которых клиентам предписывается активность, в частности с подходами Сэлтера (Salter, 1949) и Вольпе (Wolpe, 1990). Вместе с тем это гораздо более систематический и...

Это помогало мечтать. Возникало приятное состояние, когда можно было успокоиться и просто помечтать о том, как она, Анечка, становится самой популярной девочкой в классе и в школе, как ее буквально «рвут на части»: все девочки хотят с ней дружить, а мальчики бегут наперегонки, чтобы с ней...

Многие из нас учатся дисциплине, потому что влюблены в эту вселенную. Мы обладаем столь удивительным разумом новичков, что можем размышлять о ней, не идентифицируя ее как таковую. Мы сосредоточиваемся на людях и объектах вокруг нас. Вера и восхищение без лишней суеты побуждают нас делать такие...