Телесное осознание. Психофизические упражненияРоберт Мастерс (PDF, стр. 26)

Коррекция здесь, может быть, наиболее трудоемка и сложна как для Р., так и для психолога, т. к. основной мишенью является перестройка непродуктивных стереотипов и неэффективных формул движения. Однако достижение этой цели дает поразительный эффект в различных сферах психической жизни Р.

На приеме женщина лет 50-ти и ее 23-летняя дочь В. Обстоятельства, побудившие их обратиться за помощью, таковы: девушка, в недавнем прошлом студентка одного из столичных вузов, долгое время увлекалась творчеством (если так можно сказать) известной западной рок-группы. Она составила целую...

«Они теперь окончательно поняли, что значит проникающее ранение в голову; они помнят, каким я был до войны, до ранения, и каким сделался после ранения, вот теперь, — не способным и не пригодным ни к какому труду, ни к чему.

С сенои связана еще одна ценная идея, касающаяся ночных кошмаров. Типичным для кошмарных снов является падение. Система сенои предлагает при этом не просыпаться, но, расслабившись, продолжить падение и мягко приземлиться. Представьте, что вы сейчас приземлитесь в красивом интересном месте, где...

Проблема заключается в том, что если человек не прислушивается к сигналам своего организма, то он не сможет в течение длительного времени следовать даже самой сбалансированной диете. Следуя тщательно разработанному «плану питания» (так часто называются диеты), человек может добиться изменения...

Одно из важнейших отличий устной речи от письменной заключается в том, что в устной речи слова строго следует одно за другим, так что когда звучит одно слово, предшествующее ему уже не воспринимается ни самим говорящим, ни слушающими. В письменной речи дело обстоит иначе – как пишущий, так и...

Внутреннее, субъективное ощущение власти или ее отсутствия и власть, обладающая явно выраженными внешними признаками, — вовсе не обязательно одно и то же. Одно может существовать и без другого. Источниками ощущения собственной власти являются самосовершенствование, улучшение, прогресс. Если...

Сложившаяся Я-концепция — не приговор и она может быть осознанно изменена, хоть это и требует определенных усилий и времени.

Но с другой стороны, если вы не сторонник дальнейших отношений, если у вас нет желания побороться и все-таки добиться своего, даму нужно вежливо, но твердо спровадить, ибо даже самая глупая женщина понимает, зачем ее пригласили в гости; она предполагала, на что идет, и если после вашего...

Одна пациентка, обратившаяся ко мне по поводу своей, как она сказала, «влюбчивости», без конца меняла поклонников, троих из которых мне довелось видеть. Первые двое показались мне весьма заурядными типами, причем с моей оценкой она была согласна. Но что-то же возбуждало в ней безумное влечение?...

Они полюбили друг друга. Он был покорен ее умом, образованностью, добротой, чуткостью, широтой души.

Последующие несколько глав посвящены стратегиям быстрейшего укладывания дамы на спину: как добиться этого на первом же свидании (или еще раньше). Однако ты можешь прийти к решению, что тебе нужно нечто большее, чем быстрый, горячий секс с девицей. Если ты хотел бы установить более глубокие...