Телесное осознание. Психофизические упражненияРоберт Мастерс (PDF, стр. 25)

«Отец умирал страшно и трудно… Дыхание все учащалось и учащалось. Последние двенадцать часов уже было ясно, что кислородное голодание увеличивалось. Лицо постепенно изменилось, постепенно его черты становились неузнаваемыми, губы почернели. Последние час или два человек просто медленно...

Другим важным свойством этнических стереотипов считается устойчивость и даже ригидность к новой информации. Действительно, стереотипы достаточно стабильны, что не раз подтверждалось в эмпирических исследованиях. Яркий пример – содержание этнических стереотипов у трех поколений студентов...

Не давайте противной стороне козырей против себя – не пускайте в ход кулаки, не закатывайте истерик, не покушайтесь ни на чью жизнь – это может сыграть против Вас во многих вопросах, и даже закончиться не только меньшей долей имущества, но даже казенным домом или психбольницей.

«Выдыхание боли». Порой острая боль бывает настолько невыносимой, что становится трудно дышать. Тем более, есть смысл сосредоточиться на своем дыхании и с его помощью избавиться от боли.

В зале опять наступила тишина, шеи вытянулись, и рот одного из участников сильно приоткрылся. В третьем ряду было слышно чье-то беспокойное дыхание.

Конечно, не каждый россиянин, несмотря на крещение, станет вполне воцерковленным членом Православной Церкви. Но ведь Церковь призвана быть «солью земли»… Вовсе не значит, что соль, которая предохраняет продукты питания от гниения, все превращает в соль. Нет, продукты хотя и осаливаются, все же...

Вскоре я почувствовал, как что-то во мне начало меняться. Не знаю, как рассказать об этом словами: Бог словно вошел в мою картину мира. Изучая Библию, я выстраивал структуру, внутри которой я мог понять Бога. Научившись посвящать время молитве (иногда по нескольку часов) и в

Самопознание, таким образом, предусматривает изучение собственных эмоциональных барьеров, которые мешают принятию волевого решения требуют принуждения к делу, так что наш "человек привычки" не желает делать нужное. Поэтому чем больше в нас таких эмоциональных барьеров, тем труднее

О физиолого-гигиенических элементах воспитательной среды скажем ниже, в главе о физкультуре как факторе полового воспитания (гл. XVII).

Дальше левое полушарие начало рассуждать «логически»: температура, кашель, язвочки на коже, лечение неэффективно, а в анамнезе «случайная половая связь» с наркоманкой. Все понятно: СПИД! Когда левое полушарие Габриеля доложило правому о результатах проведенного им анализа, случилась настоящая...

Мы также знаем, что эти фазы имеют особое психологическое и физиологическое значение для нормального функционирования наитей психической жизни. Изучение психофизической границы раздела на основе исследования сна все еще требует тщательного анализа и внесения ясности; но мы можем сказать, что...

Контрприем — периодически выполнять упражнения по максимально более детальному воспоминанию приятных эпизодов из прошлого. Необходимо отыскивать в настоящем как можно больше приятных и положительных моментов. Учитесь получать удовольствие от мелочей — солнечного дня, вкуса пищи, музыки и т. д....