Читайте еще:
Введение. Сквозь тусклое стекло[2]
«Поводырь» – это душа, боги, настоятельные требования индивидуации, которые этот древний завоеватель признает смиренно и с достоинством.
Глава вторая
В книге «Средство от депрессии» я уже рассказывал об этом выдающемся ученом, президенте Ассоциации американских психологов — Мартине Селигмане. Он в прямом смысле этого слова прославился своими знаменитыми опытами на собаках, которых он бил током, чем вызывал у них так называемое «чувство...
Но чтобы эти гордые смельчаки приручались
Город, бывший вселенной, становится уголком, точкой на карте, сами мы делаемся пылин ками И отлетаем все дальше — от своего ми ра — от своего уголка — от себя
БЕСЕДА ШЕСТАЯ
Но прежде чем продолжить упражнения, давайте вспомним, что мы умеем сегодня, освоив шесть бесед техники быстрого чтения.
9. Здоровье
Однако наиболее вдохновляющими и эффективными все же остаются групповые занятия спортом. Недавно один из наших знакомых пригласил нас принять участие в ежегодном марафонском забеге, который проводится в Сан-Франциско и собирает не менее ста двадцати пяти тысяч человек. Только представьте себе...
Часть 3. Ключи к изменению Вашей жизни.
Подумайте над некоторыми целями или желаемыми изменениями в вашей жизни и оцените их через призму следующих вопросов.
Глава четвертая
«Кризис мужского телесного канона» плоть от плоти кризиса канона гегемонной маскулинности, которому реальные мужчины из плоти и крови никогда полностью не соответствовали. Взамен утраченной и отчасти иллюзорной гегемонии мужчины многое приобретают. Мы постепенно усваиваем, что мужское тело может...
Глава 12. Кооперативная реакция и творческое решение
Запугивание в ходе разговора часто принимает форму перебивания, быстрой речи, повышения голоса, монотонных интонаций, жестикуляции, криков, использования бранных слов или оскорблений. Все эти игры власти по отдельности или вместе взятые могут использоваться в целях контролирования хода разговора...
Пассивная агрессивность
Лично я долбил тему денег очень долго и очень тщательно. Но прошло много месяцев, прежде чем появились результаты в виде конкретных сдвигов в моей финансовой ситуации. Хотя, с другой стороны, если бы я этого не делал, то никаких результатов и не было бы. Поэтому: «Пилите, Шура, пилите, они...
Техника «Квадратное дыхание»
В процессе выполнения техники помните, что большинство изменений происходит на бессознательном уровне и для большей эффективности старайтесь в моменты перепроживания ситуаций не делать сознательных действий (анализ, рефлексия). Вы можете что-то видеть, что-то слышать, что-то чувствовать, вам...
Глава 4. Пробный камень
Безусловно, в принятии себя таким как есть существуют свои положительные стороны, но в качестве господствующей терапевтической модели такой взгляд обладает рядом существенных ограничений. В частности, перед психотерапевтом, который руководствуется данной моделью и работает с супругами...
