Во-вторых, обязательно, хоть минут 15, проводить в «Позе трупа» (Сава сана). Такое полное расслабление дает возможность восстановить силы и повысить эффективность. Уменьшается потребность во сне, поскольку эта поза заменяет 3 часа ночного отдыха!
Теперь я хочу, чтобы вы рассказали мне, чем отличаются эти два переживания убежденности и сомнения. Я хочу, чтобы вы сделали то же самое, что мы раньше делали с Биллом и его пониманием и замешательством.
В течение более чем двадцати пяти лет я старался ответить на этот вызов. Для того чтобы это сделать, мне пришлось взять на вооружение все средства моего профессионального обучения: точные методы измерения личности, которым я научился в педагогическом колледже в Колумбии; интуицию фрейдистского...
Веру в разум мы можем обратить в одно из таких интуитивных представлений. Мы можем использовать природный ум и силу, чтобы создать точку опоры для разума. За картинами мира, которые предстают нашему взору, мы можем попытаться увидеть будущее и там, где это возможно, решать проблемы настоящего...
В настоящее время появилось много людей, у которых существуют сторонние голоса в голове. Причем они им указывают, что делать, а те слушаются.
В результате они либо съели бы всю пищу в месте своего проживания и погибли от голода, либо оказались заложниками своего ареала — случись что (пожар, наводнение, извержение вулкана, ледник и т. п.), все бы в одночасье и вымерли. Нет, положительно, животные одного вида должны друг с...
Дотроньтесь (погладьте, помассируйте, потрите и т. д.) до какой-либо части тела Р. (например, до локтевого сустава) и предложите вслепую показать ее на себе, затем на Вас; назвать ее. Это необходимо проделать со всеми частями тела, а затем проделать то же с 2–3 точками.
для «созданной» личности. Ф По крайней мере, так воспринимается: «что ж это такое! Он что, может сделать со мной все, что хочет?» В том числе — и радикально изменить, то есть — уничтожить эту, «созданную» личность.
Практика показывает, что обращение к личному опыту субъекта через конкретные образы, как это продемонстрировано в примере (1), эффективно для воссоздания сенсорного переживания. «Идея» тепла и образ солнца на коже обращаются к индивидуальным ассоциациям с переживаниями прошлого, которые...
Особенно поучительно в этом отношении следующее наблюдение за двухлетним ребенком. Малышка смотрит как ее родители за столом пьют кофе. На соседнем низком столике стоит ящичек с сигарами. Малышка открывает крышку, берет сигару и приносит ее отцу, возвращается и приносит такую же матери. При...
Так, в истории Франции запечатлена такая личность, как монарх-фальшивомонетчик. Постоянные войны, которые велись этим королем, требовали значительных затрат, вследствие чего он всеми средствами стремился к обогащению. Это проявлялось во всем, в том числе и в производстве фальшивых денег. Он...
– Он мог сказать, что убил человека. Или что он педофил. Или что он смертельно болен. Или наркотиками торгует.