Поскольку наше чувство в основе своей является реакцией, мы не можем изменить его. Наши мысли же могут быть разными, на них мы можем влиять. Путем изменения своей точки зрения, суждений и т. п. мы можем изменять также свое чувство-реакцию. Даниэль Големан в своей книге «Эмоциональный интеллект»...
Псевдонимы пациентов, чьи истории болезни рассматриваются в книге в порядке примера, выбраны не произвольно, а почти все выводятся из исторических и мифологических источников, имеющих отношение к рассматриваемому вопросу и несколько «американизируются». Некоторых читателей это может...
2. Сосредоточенно разглядывайте объект. С открытыми глазами постарайтесь охватить взглядом весь объект. Старайтесь впитать в себя общее визуальное впечатление, не концентрируясь на отдельных деталях. Отметьте отвлекающие вас мысли и ощущения и просто дайте им улетучиться.
Уильям Гилберт (1544–1603) открыл свойства магнитного железняка (англ. lode stone). Слово “lode” родственно староанглийскому существительному “load”, которое первоначально означало «курс» или «путь». Гилберту приписывают открытие магнетизма. (Некоторые также возлагают на него ответственность за...
Среди нападающих на нашу территорию есть и те люди, которые не занимают позицию власти. Они располагают другим, более рафинированным вариантом принуждения — подкупом. Принцип такой
является отражением природы и порядка временных переменных собственно, и заявленных как тема Книги перемен? Эти переменные могут представлять собой формирующие граничные условия, с которыми вынуждена считаться эволюционирующая жизнь и которые она отражает. Оценивая эту гипотезу, полезно иметь в...
Гормон эндорфи́н отвечает за состояние эйфории и снижает болевой порог, так как играет роль внутреннего анальге́тика. Физические нагрузки, активный образ жизни способствуют выработке этого гормона в достаточном количестве. Если у вас малоподвижная работа, займитесь ходьбой, особенно эффективна...
И все же высказывание о том, что «дети – существа сексуальные», для многих спорное, оно вызывает смешанные чувства, а для некоторых взрослых – просто чудовищно. Для многих людей тема секса и сексуальности является если не табу, то очень щекотливой. Мнение о том, что незнание детьми этих вопросов...
Тренировка навыков уверенного поведения в ситуациях, когда нужно оперативно реагировать на изменяющуюся ситуацию.
Первый сломается сразу, в противном случае заболеет или получит неприятности, но цели не достигнет. Второй может добиться цели, но потом за это придется расплачиваться болезнями и неприятностями. А третий, не всегда идя по логическому пути, получит желаемое, без последующих проблем. Не зря в...
* Подросток соглашается сообщать вам или другому человеку (названному в соглашении по имени), если он начинает думать о самоубийстве.