Читайте еще:
Глава 3. Ранняя работа
Такая ситуация не только в России, но и во всем западном материальном мире. По всей видимости, настало время платить за бездуховность. Современное общество напоминает болото серости и скуки, уныния и пессимизма. Возьмите чистый хрустальный графин и опустите в грязное болото. Когда Вы его...
Глава 5. Вина — это оборотная сторона осуждения
Но вы можете начать подавлять свой негатив, потому что считаете, что выражать его открыто неприлично, и тогда у вас будет вина по отношению к себе — «я что-то не понимаю». Вы увидите, как всё время будет колебание между виной и осуждением.
Тема 8. МЛАДШИЙ ШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ (ОТ 6–7 ДО 10–11 ЛЕТ)
5) ребенок сначала продумывает план решения задачи, мысленно представляет этот процесс и только потом приступает к его выполнению. Цель данного практического действия состоит в подкреплении найденного в уме ответа
Глава 1. Предыстория.
Первый же вариант имеет ключевой смысл в словах: "Соберись! Возьми себя в руки!". Соединив человека с его нерешенной задачей, вы помогаете ее решить. Не уподобляйтесь "помощникам" вроде истеричной подруги, "помогающей" товарке в трудный момент смены любовника. Накачивание спиртным, слезы, сопли...
Глава 3. Психотерапия усталости.
И еще один вариант – это помочь своему дыханию. Если у вас появится такое желание, то более сложную процедуру «Здесь и сейчас» можно заменить более простой – напевать в процессе ходьбы какую-нибудь мелодию. В этом случае вы убиваете двух зайцев, поскольку, напевая, заставляете двигаться вашу...
В конфликтной ситуации я хороцю владею собой
. Мне чаше всего не воздают должное за мои дела. . Если меня не попросят по-хорошему, и не уступлю . Я стираюсь делать все, чтобы избежать напряженности и отношениях
Глава четвертая
Мужские тела и их оформление стали разнообразнее. Широкое распространение в молодежной среде получили разные формы модификации тела (более или менее постоянное сознательное изменение тела), такие как татуировка и пирсинг. Эти практики издавна существовали во многих культурах Азии, Африки...
Как ваша реакция на стрессовую ситуацию
Когда обнаружите, что стали видеть других людей в новом свете, то поймете, что начали развивать у себя беглость в новом виде языка — в искусстве чтения, понимания и оценки информации, передаваемой при помощи невербальных средств общения, или языка жестов. Наблюдение за окружающими может стать...
Глава 1. Что ты хочешь понять, и кто это будет понимать?
— «Мне казалось, что если я допускаю эту мысль, то уже закончила». Обрати внимание на то, что ты это говоришь.
Культура народа и культура личности. Шесть лекций
Я не вправе и не хочу затруднять вас теперь подробным изложением гносеологических соображений, да и для наших целей достаточно, собственно говоря, единственного рассуждения, которое, правда, тоже потребовало бы, собственно, скорее целой книги, чем одного вечернего доклада, но которое в его ядре...
Как сохранить кости крепкими? Профилактика остеопороза
Остеопороз – это потеря костной массы. Скелет предназначен не только для того, чтобы поддерживать тело. Кроме этой важнейшей функции, кости к тому же являются хранилищем минеральных веществ, жизненно важных для работы всего организма. Когда в нашей пище содержится недостаточное количество...
Изнанка власти
И если тебя нисколько не устрашит рутина, которая есть в любой, даже самой увлекательной профессии, а проблемы покажутся не препятствием, а интересными задачами, достойными решения — вполне вероятно, что стоит попробовать «запретный плод».
