Психология человеческого взаимопониманияЕ Головаха (PDF, стр. 157)

А. Эллис начал свою работу с того, что выделил двенадцать основных, как он их назвал, «иррациональных убеждений», проще говоря, ошибочных суждений (мыслей), которые без труда отыскиваются в голове любого невротика, создающего с помощью этих «убеждений» все свои проблемы. Согласно А. Эллису наша...

Найдется немного людей, "страдающих" от чрезмерной стимуляции этого центра. Когда такое все же случается, человек начинает жить в мире иллюзий, который для него не менее реален, чем окружающая действительность. Уход от реальности приводит к тому, что человек начинает осуждать окружающих, видя их...

Мозг — это сложный и мощный орган, благодаря которому живет наша личность. Он воспринимает и объединяет мир вокруг вас — ваши мысли, чувства, воспоминания, прогнозы — и отвечает за действия. Подобно многим чудесным явлениям природы, мозгу присущи организованность, способность к обучению...

Если слова «идея» и «сосредоточенность» скованы одной прочной цепью, успех неминуемо заглянет к такому искателю. Сосредоточенность на идее подразумевает, что все остальное оказывается не просто вторым, но второстепенным: семья, родственники, окружающие с их проблемами, быт – все, что напрямую не...

Чтобы лучше управляться с корреспонденцией, я пытался использовать инструменты электронной почты и завел папку «По-настоящему срочные письма, которые нельзя игнорировать» и какое-то время заставлял себя складывать туда все, что казалось мне важным, но с чем не хотелось разбираться немедленно....

Нерегулярность является отличительной чертой пищевых привычек людей Вата-типа, особенно когда эта доша выходит из равновесия. Иногда такие люди принимают решение следовать весьма строгой диете; они могут даже внезапно начать интересоваться пищевой ценностью различных продуктов, возможным вредом...

Действие ведет к последствиям. И как преграда перед действием возникает страх, это своеобразный инстинкт самосохранения перед негативной стороной жизни. Намного легче засунуть его в «долгий» ящик и столкнуться когда-нибудь в будущем, возможно тогда все станет намного проще...

Если оболочка нашего «кокона» найдена правильно, то при наложении на него ладоней и легком постукивании по поверхности кокона должны возникнуть адекватные ощущения на поверхности тела в месте проекции наложения рук. Это упражнение нарабатывает внешнюю форму осязательных ощущений.

В реальном мире жизнь без любви — настоящий ад. Любить кого-то и быть любимым — такое же обычное явление среди людей, как сердцебиение и дыхание. Каждый жаждет настоящей любви, любви сильной и глубокой, которая будет длиться вечно. И, тем не менее, именно поиски этой настоящей любви принесли и...

Для представления этого материала есть еще одна причина. Мне хорошо известно чувство тревоги и даже растерянности, которое возникает у специалистов при первом столкновении с такими ситуациями. Но я надеюсь, что после ознакомления с этим текстом встреча с подобной трагической проблемой уже не...

Разрешите мне перечислить пять основных правил, которые помогут вам сделать из своего мужа счастливого домоседа

Двухмесячный малыш уже умеет следить непрерывно (10–15 секунд) за передвигающимся взрослым или крупным предметом, расположенном на большом расстоянии, поворачивая голову вправо и влево. Следит взглядом за движущейся в горизонтальном направлении игрушкой, а иногда толкает ее ручками.