Как научиться решать задачиЛ Фридман (DJVU, стр. 146)

– Разогните локоть, расслабьте бицепс и почувствуйте разницу. Попытайтесь максимально почувствовать расслабление бицепса.

а) переключиться на мысли о чем-либо еще;б) признать, что наши убеждения и внутренний монолог в основном вызывают наши эмоции;в) признать, что большая часть плохих ситуаций — причина наших эмоциональных проблем;г) найти человека, ответственного за то, что мы чувствуем себя подобным образом, и...

Австрийский врач Штурх, обследовав 1500 женщин, выявил, что одна треть из них никогда не испытывала полового удовлетворения. Такие же цифры среди опрошенных ею женщин в Польше получила Х.Малевска. 44 % из 2000 пациенток доктора С.Шнабла тоже никогда не переживали оргазма.

Он гораздо старше меня, не очень красив, манеры у него далеко не аристократические… На бытовом уровне все это выражается словами: "ты достойна лучшего" или даже "неужели никого приличнее не могла найти?" А потом этого "недостаточно хорошего" уводит из-под носа лучшая подруга.

Чем, по большому счету, мы в своем выборе руководствуемся? О каких критериях идет речь? Что нужно, чтобы стать хорошим аналитиком — быть немного невротиком? Или невротиком в тяжелой форме? Или, наоборот, о неврозе и речи не должно быть? Неужели этим руководствуемся мы, вынося суждение, в котором...

Люк рассказал ему о том, как они познакомились с Трейси во время поездки в горы. А также о том, как он сделал так, чтобы оказаться с ней в одном автобусе, и как он старался побольше с ней общаться. Рассказал об их свиданиях и о том, как стали они близки друг другу за каких-то два месяца....

«Ммм… Я знаю, что проснулся, я могу думать… Но моё тело спит». Роберт Монро назвал это фокусом 10 сознаний). «Минутку, что-то происходит, кажется я не могу двигаться, кажется тело наполнено свинцом, почему я не могу пошевелиться? Эй! что-то случилось! (Караул!)»

В сущности, каждый человек имеет неограниченные возможности и способен добиться любой цели. Осуществление мечты возможно при наличии трех составляющих: способности планировать, умении много работать и готовности заплатить соответствующую цену.

В этой главе мы сосредоточимся на том, как работать со временем. Мы увидим, как наша обременённость прошлым и озабоченность будущим уводят нас из настоящего момента, лишая радости и осознания. Мы узнаем, как сознательное старение может пробудить нас и вывести на остров стабильности в потоке...

Если вас «молния поразила» – это значит, что человек обладает нужной вам энергией, но это не означает, что ему нужна именно ваша! Есть люди – обладатели очень качественной, сильной, чистой энергетики, и их очень многие принимают за «своего» и влюбляются, а ему-то нужна энергия такого же...

Изучение мотивов деятельности требует проникнуть в их иерархию, во внутреннюю структуру мотивационной сферы человека, ибо это и определяет их психологическую «валентность». Поэтому никакая отвлеченная от структуры мотивационной сферы классификация человеческих мотивов невозможна; она неизбежно...

Навсегда запомните это состояние «здесь и сейчас» в научитесь его в себе вызывать в любой момент, когда вам это потребуется. Учтите, испытанное вами чувство «здесь и сейчас» является составной частью многих базовых психических позиций, или состояний сознания психооператора при выполнении им...