Логика неудачиДитрих Дернер (DJVU, стр. 74)

Убедившись, что вы бодрствуете, скажите себе: «Хорошо, сейчас я не сплю. Но если бы это было так, на что бы это было похоже?» Представьте себе как можно ярче, что вы спите, что ваши ощущения (слух, осязание, обоняние или зрение) — это сон: люди, деревья, небо, солнце и земля, и вы — все это сон....

Другая методика, которая, по словам Жаклин Смолл, особенно полезна для того, чтобы добраться до самой глубины ваших чувств и облегчить страдания, связанные с абстиненцией, – сфокусироваться на боли, которую вы ощущаете. Если вы, к примеру, страдаете маниакальным обжорством, сосредоточьтесь на...

Успех в жизни и карьере сопутствует тем, кто приучил себя быстро и качественно выполнять по одной задаче за один раз, переходя к следующей лишь после того, как довел до конца текущую.

Звучит веселая музыка. Дети встают один за другим вместе со взрослыми и крепко держат друг друга за плечи. Первый человек – «голова дракона», последний – «хвост дракона». «Голова дракона» пытается поймать «хвост», а тот стремится увернуться от нее.

Второй час прошел в том же духе. Считая, что я должна отработать свои деньги и подвести наконец ученицу к предмету обучения, я настояла на том, чтобы она просмотрела принесенную мной книгу и мы перешли к систематическому изучению материала. Она согласилась, но добавила, что я должна оставить ее...

Затем они становятся на путь самобичеваний. Они считают, что именно в них самих причина создавшейся ситуации. Они сомневаются в правильном подходе к воспитанию своего ребенка: “Не обращались ли мы с ним чересчур строго? Не были ли мы слишком беспечны?” Затем приходит гнев: “Уж конечно, не мы...

Противоположность между индивидуальной психологией и социальной психологией (или психологией масс), кажущаяся на первый взгляд весьма значительной, оказывается при тщательном исследовании не столь резкой. Хотя индивидуальная психология построена на наблюдении над отдельным человеком и занимается...

Если вы попали в новое место, постарайтесь завести как можно больше новых друзей. Познакомьтесь с членами местной церковной общины, местных клубов и просто активистами. Вместо того, чтобы жаловаться на то, что вам не нравится, постарайтесь что-то исправить. А если не можете, забудьте о них. На...

Основная идея этой книги состоит в том, что отдельная ситуация является только одним аспектом беспокойства прихожанина; нередко беспокойство трудно преодолеть из–за отношения прихожанина к проблеме. Это очень важное положение, потому что часто саму ситуацию изменить невозможно, зато вполне можно...

Можно поддразнить «научных объективистов» сообщив им, что «не мы выбираем понравившуюся нам фигуру, а она нас». Обычно через далеко не бесплатное посредничество дизайнера, когда заказываем «под себя» свой личный фирменный знак. А по сути, «чистосердечно» выдаем на-гора собственные проекции....

Так, приход гостей это радость для нас, но для собаки которая не привыкла к гостям, он может стать серьезным стрессом. Появление в доме новых, незнакомых собаке объектов — даже, казалось бы, таких безобидных как пустая коробка — может напугать неуверенную в себе собаку и вызвать у нее...

Со мной был такой случай. Я пришел на прием к врачу — яркой молодой женщине, крашеной блондинке с красными пухлыми губами.