Психика и сознание как функция мозгаН Чуприкова (PDF, стр. 126)

Теперь постепенно развернитесь под музыку. Ладони соедините тыльными сторонами в области низа живота. Вдохните глубоко и направьте энергию вверх, поднимая руки. После этого правую руку и правую ногу вынесите вперед. Резко выдохните, одновременно произнеся «ча». При этом положите левую руку на...

Постепенно вырабатывался взгляд на общение как на вид психологической борьбы, а ее приемы напоминали мне восточные единоборства, в основе которых лежат принципы защиты, ухода, обороны. Я назвал этот метод «психологическое айкидо». Тогда же сформулировал принцип амортизации. 

Я абсолютно уверен: наказание за ошибки, за неудачи — одно из самых вреднейших наследий. Прежде чем наказать своего ребенка, задайте себе простой вопрос: «Не отобьет ли наказание у моего ребенка желание учиться дальше, познавать мир, быть исследователем?» Если Вы понимаете, что Ваш...

Замените то, что вам не нравится, — занавески, которые вы всегда ненавидели, изношенный ковер, постоянно западающую кнопку звонка. Обстановка должна вдохновлять вас, а не раздражать.

Слушание — это активный процесс. Такая индивидуально психологическая особенность, как психический темп, определяющая скорость восприятия и переработки услышанного, может стать преградой для эффективной коммуникации. В процессе слушания надо владеть определенными приемами, которые...

Если упреки собеседника вполне справедливы, то вам нужно согласиться и принести свои извинения — ведь и вы внесли свой вклад в возникновение проблемы. Вам нужно показать, что вы готовы меняться

Я знаю, эти мои слова покажутся тебе упрощением, ты будешь читать их растерянно и недоверчиво, однако за ними скрываются глубокие истины. Я сам прожил большую часть моей жизни, служа результатам. Я всегда был больше сосредоточен на целях, чем на ведущих к ним отрезках пути. И я должен сказать...

Поймите, решение о том, что вы будете делать дальше, лучше всего принимать, исходя из имеющихся обстоятельств, из ваших чувств и желаний, которые имеются сейчас, в настоящий момент. А прошлое — плохой советчик. Ведь и обстоятельства, и вы сами могли измениться. Если вы превозможете себя и...

В последние пять лет я встречал много родителей, подобных Бекки. Многие родители изучают литературу о воспитании подростков, слышат о

Лора работала в книжном магазине небольшого колледжа, но всегда интересовалась исследовательской деятельностью. Зная, что колледж испытывает трудности с набором студентов, Лора вызвалась провести исследование: побеседовать со студентами, которые намерены сменить место учёбы. Ей чрезвычайно...

Наиболее популярным методом когнитивной психотерапии является "сократический диалог". В рамках этого метода терапевт задает такие вопросы, которые позволяют пациенту, во-первых, прояснить или определить собственную проблему, а во-вторых, идентифицировать (прояснить) собственные неадаптивные...

Спустя пять лет опять-таки благодаря состоянию умственной тишины я благополучно выпутался из другой запомнившейся мне переделки. К тому времени я уже кое-что соображал в некоторых психических настроях. К числу последних относилась и психическая позиция умственной тишины. В тот раз дело было на...