УРОК ВОСЬМОЙ.

Одна из техник самогипноза.

Некоторые из основных допущений

Это метод самогипноза основан на следующих допущениях. Хотя и существуют контрпримеры, эти допущения пригодятся для понимания и использования этого процесса.

· «Измененное состояние» сознания возникает, когда вы обрабатываете информацию в иной системе представления, нежели основная.

· Гипноз — состояние сосредоточенного, фокусированного внимания.

· Погружение в транс включает перемещение внимания с внешних ощущений на внутренние.

· Вы можете доверять своему подсознанию.

· Для изменения не требуется сознательного понимания.

Давайте разберем эти идеи по одной.