Жизненные правила


...

Усталость от игры

Чувство усталости знакомо всем. Усталость бывает легкой, мимолетной, вечерней, а бывает тяжелой, постоянной, слежавшейся как старый снег. Усталость – это результат недополученных успехов и побед. Вы потратили силы на работу, в том числе ментальные, вы думали, планировали, напрягали мозг… и вдруг не получили результат. Мы чувствуем разочарование, а потом и усталость. Всем известно, что успехи и победы окрыляют, не дают спать, потому что мы чувствуем прилив энергии.

Усталость физическая – вторична, она следует за эмоциональной опустошенностью, за разочарованием и проигрышем.

Если я встречаю человека, который постоянно, хронически устал, я понимаю, что этот человек слишком долго проигрывал или слишком долго не добивался результата. Можно сказать, что у такого человека «синдром Золушки». Работаешь, работаешь, пашешь, надрываешься, а на бал едут другие, но не ты. Вот и чувствуешь разочарование и усталость, которые накапливаются и отравляют жизнь.

Нас учат в школе разным предметам, мы умеем извлекать квадратные корни, чертить геометрические фигуры, мы знаем все о климатических поясах и падежах существительных, мы умеем решать сложные примеры, но никто не учит нас не уставать.

Большинство людей ежедневно ходит на работу, а потом с работы приходит домой. Это, по сути, главное событие в жизни, так как ни на что другое не остается сил. Чтобы силы появились, надо делать то, что нравится, а не то, что приходится, а жизнь засасывает и превращает нас в роботов. Если вы устали от всего, если у вас нет сил ни на что, и «еле-еле хватает сил телевизор смотреть», захотите ли вы делать что-то дополнительное, чтобы изменить свою жизнь?

Поверите ли мне, если я скажу: чтобы изменить свою жизнь и избежать усталости, надо еще больше напрячься и устать немного больше?

Я живу не в России, но подружек на новом месте как-то не нашла, может, возраст, а может, занята на работе… Не в этом дело.

Просто я очень скучаю по моим старым подругам и звоню им часто. Я слышу от них почти всегда одно и то же:

– Я устала. Сегодня я устала еще сильнее, чем вчера. А неделю назад я была просто больная от усталости. Завтра я тоже устану. И послезавтра. И вообще я всегда усталая.

И так изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год, всегда одно и то же. Сначала я все пыталась вникнуть в их проблемы – то картошку сажала, то ремонт делала, то работать приходится больше и на новом месте, то дети маленькие, то подросли, то учатся, то болеют, то муж работает в ночную смену… Но потом я постепенно начала понимать, что не в картошке дело и не в детях, а дело в том, что им скучно! У них нет игры, нет побед, нет призов, а одни обязанности. И они очень устали.

Я поняла, что я разорюсь на телефонных переговорах, и что надо писать книгу, потому что вопрос серьезный. Надо придумать, что с этим всем делать, с этой усталостью и тоской, с этой картошкой и унынием. Давайте вспомним свою жизнь, и давайте вспомним самые счастливые моменты, когда мы радовались, когда нам было весело.

– Я иду на школьный вечер в красивом платье. Это момент победы, маленький приз за красоту и молодость. Правда, все это мне досталось даром, без особого труда, но победа и триумф от этого ценятся не меньше.

– Я купила самые модные туфли, оббегав полгорода и подняв на ноги всех своих знакомых и друзей. Теперь я пришла в них на работу и выслушиваю завистливые комментарии. Победа!

– Некто Петров пригласил меня на свидание. За Петровым бегали все девушки с нашего курса, но на свидание иду я!

– Я получила «Отлично» на экзамене у профессора Лаврикова. Никто и никогда не получал у него «Отлично», а я блестяще ответила на все вопросы билета. Победа!

– Я сдала экзамен по вождению с первого раза и за 10 минут, а в машине нас было четверо, и только я одна девушка. Победа!

Победы такого рода есть в жизни у каждого человека, и у меня, и у вас. Обычно, переживая победу, мы чувствуем себя бодрыми, веселыми, об усталости не идет и речи. Мы веселые, легкие, жизнь стелется нам под ноги красной ковровой дорожкой.

Теперь давайте вспомним одну неудачу, но только одну, чтобы не набежали мрачные воспоминания. Только одну!

– Я на выставке собак, моя собака участвует в конкурсе, и у нас есть все шансы занять первое место. Судьи совещаются, а я уже начинаю улыбаться и торжествующе поглядывать на соперников. Объявляют победителя, и это не мы! Я отлично помню, как я сдулась, словно воздушный шарик, и как мы с моей собакой сели в машину и приехали домой. Я еле доехала до дома, поскольку чувствовала смертельную усталость. Я проспала весь остаток дня, да и на следующий день чувствовала себя уставшей. Мне не хотелось ничего – ни телевизор смотреть, ни с собакой гулять, ни чай пить, ничего.

Теперь представьте, что несколько дней подряд у меня происходили бы подобные неудачи! Да я бы никогда не очнулась от усталости! К счастью, через пару дней мое настроение выровнялось, и я повеселела.

Народные поговорки «Ноги не идут», «глаза бы не глядели», «голову повесил» отражают именно эти состояния – упадок сил после поражения или проигрыша.

Человек устроен так, что ему постоянно надо чувствовать победы. Мы рождаемся для того, чтобы осваивать, покорять этот мир. Иначе почему бы нам было так весело от успехов? Потому что это и есть смысл жизни – покорять, завоевывать, добиваться, достигать, получать. Почему бизнесмены становятся трудоголиками? Потому что это кайф! У них ПОЛУЧАЕТСЯ! Я очень хорошо помню одно телеинтервью с Никитой Сергеевичем Михалковым, он говорил об удовольствии от работы, что самое большое удовольствие не тогда, когда получится, и не тогда, когда получилось, а когда получается!

Мы все подсознательно это знаем, поэтому вышиваем крестиком, выпиливаем лобзиком, плаваем брассом, поем в хоре, играем в шахматы и вообще делаем массу ненужных, казалось бы, дел. Мы хотим, чтобы у нас получалось! Мы хотим побед!

Мы рождены для успеха, мы амбициозны, мы жаждем соревнования, мы надеемся на победу, и посмотрите на молодежь! Как они бодры, веселы, как самоуверенны, как легко мечтают! Потому что это их натуральное состояние, это природное качество человека – завоевывать и покорять.

Но рано или поздно каждый человек терпит неудачу. Особенно нас подкашивают неудачи в любви, потому что любовь – это очень важно. Когда человек любит, он тратит массу энергии и получает массу энергии. Неудача в любви просто разбивает человека о камни жизни, именно поэтому неудачная любовь приводит к депрессии.

Депрессия – это та же усталость, только очень концентрированная. После такого крушения нам нужно много времени, чтобы восстановить силы.

Обычно до первого поражения или неудачи все мы более или менее веселые, оптимистичные, все мы верим в счастливую звезду, все мы мечтаем о чем-то большом и светлом, все мы ждем от жизни успехов. Затем наступает ПЕРВОЕ ПОРАЖЕНИЕ.

Когда это было? Что произошло? Кто был рядом с вами? Что вы почувствовали? Что вы решили тогда? Как долго это тянулось? Как вы изменились после этого? Как изменилась ваша жизнь?

Понимаете, о чем я? Нам надо найти этот момент и рассмотреть, чтобы потом пойти другим путем.

Именно там начинается наша хроническая усталость, потому что с каждым поражением она накапливается. Та усталость, которую мы чувствуем сегодня – это на самом деле много усталостей, которые накопились. Это результаты нескольких поражений, провалов.

Настоящие Создатели игр обычно больше подвергаются такой усталости – просто потому, что они чаще затевают игры, и вероятность проиграть у них выше, и самих проигрышей больше. Пешки и прочая маломерная авиация, налетев раз-два на барьеры, обычном на этом и успокаиваются, погружаются в свою спокойную скучную жизнь, используя оправдания типа «Где родился, там и сгодился», «По Сеньке и шапка», «Лучше синица в руке, чем журавль в небе». Знакомо, не так ли?

Психология bookap

Именно Создатели игр поднимаются на ноги с колен и снова начинают игру, даже зная о том, что могут проиграть, но все же надеясь на победу.

Каждый решает сам, что он будет делать со своей усталостью – поддаться ли ей и вяло переживать день за днем, или преодолеть усталость и начать новую игру, надеясь на победу.