Причина неудач


...

Спокойное окружение

Чтобы играть в игры, надо быть спокойным, более или менее счастливым.

Игры находятся довольно высоко на шкале человеческих ценностей, и чтобы добраться к играм, надо создать покой в своем окружении.

Мы, возможно, и не в состоянии победить все зло на планете в ближайшее время, но каждый из нас способен создать вокруг себя спокойное окружение.

Спокойное окружение – это такая внешняя среда вашей жизни, где вы не подвергаетесь нападению зла ежедневно, где риск получить шок сведен до минимума. Спокойное окружение – это еще не способность смотреть на зло в высшем проявлении, но как минимум уже понимание того, что зло существует, что оно вызывает шок, приводит к замешательству, расстраивает вас и вашу жизнь, создает проблемы и вообще приносит кучу неприятностей.

Окружение – это, прежде всего, люди, с которыми мы общаемся.

Есть люди хорошие, позитивные, от общения с которыми настроение повышается, дела идут хорошо, с которыми всегда радостно и приятно. Но также есть люди плохие, которые нападают на вас, создают проблемы, которые завидуют, злословят, ворчат и которых трудно удовлетворить.

Поверить в то, что люди бывают хорошие и плохие, так же трудно, как и поверить в то, что есть Бог и Дьявол. Нас учили с детства, что все люди хорошие, просто мы не умеем им понравиться. В русском фольклоре о людях говорится, что они добрые. Так прямо и говорится, дескать, люди добрые, посмотрите на мета. В более новые времена добрые люди трансформировались в советский народ, который постоянно выражал то осуждение, то озабоченность, то поддержку – одним словом, проявлял активность. В последние времена советский народ превратился в народонаселение, о котором заботятся депутаты и иже с ними.

Возможно, люди действительно очень добрые, особенно на большом расстоянии, в мировом масштабе, но при ближайшем рассмотрении оказывается, что народ состоит из отдельных личностей, которые иногда способны нападать и вообще отравлять жизнь. Их немного, около 2–3 процентов очень злобных и около 20 процентов, которые поддаются влиянию злобных в силу разных обстоятельств.

Оглянитесь вокруг и посмотрите внимательно на свое окружение. Из кого оно состоит?

Как правило, очень многие люди в нашем окружении достались нам по праву рождения: это члены наших семей – близкие и дальние родственники. Это наши собственные семьи, включая детей. Это наши коллеги и соседи. Наконец, это наши друзья. Я бы не поленилась и составила полный список своего окружения. ПОЛНЫЙ. Возможно, этот список включит более сотни имен, может быть, даже нескольких сотен. Напишите имена всех людей, с которыми вы общаетесь в течение года.

Начните с семьи, соседей, коллег, одноклассников и переходите к подругам, друзьям, их мужьям и женам. Всех приятелей и знакомых надо тоже внести в список. Не думайте ни о чем, просто составьте такой список. Возможно, это займет неделю, ничего, мы подождем. Не пытайтесь сохранить этот список в голове. При дальнейшей работе со списком нам понадобится именно бумажный список, поскольку какие-то люди у вас наверняка вызывали шок, и нам надо вынести этот шок за пределы головы, на бумагу.

Пишите подробно, а я пока расскажу пару историй.

У меня есть тетка, сестра матери. Я перестала ей звонить, хотя раньше мы общались довольно тесно. В одно прекрасное утро я вдруг заметила, что все наши телефонные разговоры постепенно превратились в ее монологи. Она подробно и обстоятельно жаловалась сначала на собственное здоровье, потом на своего мужа, потом на обеих своих дочерей, потом на рост цен, потом на колорадского жука, потом на свою мать, потом на соседей, потом на зятьев, потом… она просто изливала на меня поток своего недовольства жизнью, произнося из раза в раз одни и те же слова, одни и те же жалобы. Когда я почувствовала, что меня охватывает легкое отупение и что я перестаю понимать, о чем идет речь, я стала избегать звонить ей. Ее влияние на меня нельзя назвать очень сильным, но и полезным я бы тоже его не назвала. После наших разговоров меня охватывало чувство пустоты, апатии, тоски и безнадежности.

Моя старая подруга, с которой я не вижусь около 10 лет из-за того, что живем мы в разных странах, очень изменилась за эти годы. Раньше мы говорили о жизни с оптимизмом, она рассказывала о своих планах и надеждах, шутила, интересовалась моими планами, теперь же она говорит о болезнях, старости, муже-алкоголике, безденежье, тоске и апатии, которые охватили всю ее жизнь. Я также избегаю звонить ей, потому что поневоле заражаюсь этим унынием, тоской и несколько дней чувствую себя больной и бессильной.

Эти две женщины не воплощают в себе зло в чистом виде, но и добра тоже не несут. После общения с ними я чувствую себя усталой, разбитой, хочется лечь на диван и никогда с него не вставать.

Год назад мне довелось работать с одним реактивным молодым человеком, который возглавил подразделение в моей компании. Он так рьяно взялся за дело, что я поневоле расправила спину и распрямила плечи. Я питала громадную надежду в его отношении. Я верила, что со временем он вырастет в настоящего партнера. Однако я стала замечать, что каждый день что-то происходило. Начали теряться и ломаться инструменты, заказчики звонили и жаловались, его останавливала полиция за превышение скорости, он приезжал на работу с фингалом и головной болью, его жена устраивала ему истерику с царапаньем лица, он терял крупную сумму денег, полученную для закупки инструмента… Каждый раз, когда звонил мой телефон, и я видела его имя, я чувствовала холод в животе. Я решила уволить его. Какая тишина и покой наступили после его ухода в компании! Какая благость наступила в моей жизни! Сколько неприятных моментов и стрессов ушло из повседневности! При этом оборот компании вырос, а не упал, как боялась я. В момент освобождения от этого сотрудника я поняла, сколько проблем и неприятностей может создать один сумасшедший человек. Но у меня заняло около полугода, чтобы понять, что не вся моя жизнь есть стресс, а что только один человек делает мою жизнь невыносимой.

Не могу не рассказать о своей школьной подруге, с которой я рассталась лет пятнадцать назад. Мы дружили с первого класса, а закончили нашу дружбу, когда нам было по 30 лет. Все это время она унижала и оскорбляла меня, насмехалась над моей одеждой, сумками, обувью, мужчинами и собаками, но делала это так, что я даже не догадывалась, что она насмехается. Она давала мне советы! Она критиковала меня и мои вещи, говоря, что хочет улучшить меня.

Однажды после особенно сильной попытки улучшить меня я хлопнула дверью и ушла от нее навсегда. Какой мир и покой наступили в моей жизни! Я почти перестала плакать и терзаться сомнениями по поводу своей внешности. Я буквально превратилась в красавицу! А всего-то и надо было – удалить из моей жизни злобную подругу.

Мы с вами продолжаем составлять список всех людей из вашего окружения, и вот для чего. Когда список будет готов, мы начнем выставлять баллы каждому человеку из списка. Тем, кто поднимает вам настроение своим позитивом, кто воодушевляет вас, кто ободряет и вселяет уверенность, поставьте 5 баллов. Это «Зажигалки». Тем, кто отнимает у вас все позитивные силы, расстраивает, мешает жить своим нытьем и жалобами, поставьте-5 баллов. Это «Огнетушители».

Позитивные зажигалки 5 баллов.

Позитивные, но не зажигалки, те, кто поддерживает, но не зажигает 4 балла

Ни то, ни се, не поддерживают, но и не критикуют, не высказывают сомнений… 3 балла

Те, кто мягко сомневается, как бы про себя, как бы ноет потихоньку 2 балла

Те, кто ноет постоянно, но не нападает на вас и ваши идеи 1 балл

Те, от одного присутствия которых настроение портится 0 баллов

Те, кто ноет и жалуется на жизнь, и предлагает вам разделить эти жалобы и это нытье -1 балл

Те, кто пытается критиковать ваши планы и приводит примеры, как все неправильно -2 балла

Те, кто критикует ваши планы активно, кто начинает злиться, когда вы их не слушаете-3 балла

Огнетушители-4 и-5 баллов.

На самом деле разница между-4 и-5 только в том, насколько активно и агрессивно они на вас нападают, критикуют, останавливают.

Если вы составили список своего окружения и выставили баллы, вам может стать немного не по себе от обилия баллов со знаком минус. Наверняка вы подумаете – не может быть, я ошибаюсь! Так вот, скорее всего, вы не ошибаетесь, а наоборот, переоценили очень многих людей из своего окружения: тех, кто старается вас остановить, на самом деле гораздо больше, чем вам кажется. Я знаю, что именно вас смущает, когда вы смотрите на свой список с обилием минусов – неужели все так плохо?

Не могу поверить, что я один такой хороший, а вокруг меня одни отрицательные персонажи. Ну, может быть, вы и ошиблись в одном-двух случаях, но в целом все действительно так и есть, как оно получилось. Позитивных и активных действительно очень, очень, мало.

Психология bookap

Мы составили этот список не для того, чтобы пойти и надавать по шапке тем, кто получил минус пять, а лишь для того, чтобы нам самим стало понятно – иногда наше плохое настроение создано именно этими людьми, а наши неудачи и ошибки в большой степени спровоцированы именно этими людьми.

Если в вашем списке много людей с минусовыми оценками, то, скорее всего, вам не удалось начать свою игру, потому что вас постоянно кусают и гасят.