Прощение: разрывая оковы ненавистиМайкл Хендерсон (PDF, стр. 141)

Женщины этого типа испытывают приступы активности, сменяющиеся периодами депрессии — и у каждой собственный «цикл». В активной фазе они бессчетно тратят силы: ежедневно надраивают квартиру и стряпают «скромное повседневное меню из семи блюд», еженедельно посещают театры, выставки, концертные...

Хорни К. Наши внутренние конфликты: Конструктивная теория невроза// Психоанализ и культура: Избранные труды Карен Хорни и Эриха Фромма. М.: Юрист, 1995. С. 5–190.

Ниже приведен типичный случай «местного привидения», взятый из исследовательских архивов Гарднера Мерфи и Герберта Клемме.

2) предусмотреть благоприятные условия для выполнения физических упражнений, которые стимулировали бы активность по преодолению препятствий и трудностей (таковыми могут быть, например, занятия на красивой местности, помощь и страховка, соревновательный или игровой метод тренировки)

Английский судья, разводя мужа, от которого сбежала жена, решил снизить сумму ее материальных претензий с семисот до двухсот десяти долларов, аргументируя это тем, что ценность жены из-за постоянной ругани резко уменьшилась.

Одно дело – позволить себе выплеснуть ярость или злость, это даже необходимо для вашего здоровья: нельзя копить в себе негативные эмоции, они могут разрушить вас изнутри. Но другое дело – упиваться этими эмоциями, постоянно носить в себе ненависть или зависть! Вы, конечно, считаете что все это...

Можно представить себе классификацию не ряд отдельных, независимых друг от друга частей, которые можно перетасовать в любом порядке, а в виде «матрешек», или помещенных одна в другую коробок. Если представить себе синдром безопасности в целом как одну большую коробку, то 14 субсиндромов — это 14...

К сожалению, большинство из нас живет в мире проблем и переживаний (в основном, негативного характера). Почему все это происходит? И можно ли сделать так, чтобы проблемы решались легко и быстро, нужные цели достигались и жизнь доставляла только удовольствие? Как научиться жить спокойно и...

Когда мы сдаемся, мы должны почувствовать, как все следы нашей прежней личности исчезают и наше пробуждение к новой жизни становится подобным вхождению в новый мир. Мы продолжаем жить в том же теле, но чувствуем себя «непостижимо новыми».

Ну, дай ему сдачи. Ты не должен был его ударить. Скажи, что просишь прощения. Будь начеку. Я тебе покажу, от чего реветь, ты, маленькое чудовище. Чувствуй злобу, неловкость, вину, испуг, обиду. Я научу тебя тому, как думать, так же как тому, как чувствовать. Не думай таких мыслей. Думай над этим...

За все я страшно благодарен не только Робину и Пру Скиннерам — это само собой разумеется, — я чувствую себя в долгу перед наукой, в последние годы ставшей богаче на десятки идей, разработок, методов по оздоровлению групповых и семейных отношений.

на себя ответственность, извиняясь и избавляясь от груза прошлого вы обретаете доступ к способности полностью сосредоточиться на настоящем. Выполняйте это упражнение время от времени, добавляя ксписку новые имена по мере необходимости.