И опять же, если вы не получаете ободрения, в котором нуждаетесь, просите. Вполне нормально сказать тому, кто заботится о вас: «Обними меня, пожалуйста» или «Побудь со мной немного».
Мы проанализировали формулы внушения и самовнушения, которые использовались в наших экспериментах для достижения испытуемыми нужных состояний.
Понятно, что при таком раскладе твои отношения не смогут развиваться по схеме «Поиск отца», скорее по схеме «Воспитатель», так что сними все свои понты и будь честен с девушкой. Оговорив такую мелочь, ты снимаешь с девушки ожидание того, что в первый раз будет все суперпуперкруто, зато очень...
Итак, чтобы ощутить свою душу, надо вспомнить ощущение нашего истинного «я» — то базовое ощущение, с которым мы работали еще в третьей книге и которое мы, учитывая его большую значимость, назвали ощущением «я есмь». Этим термином будем пользоваться и сейчас.
Снимают всякое стесняющее вас платье и удобно располагаются на софе или кровати, чтобы все мускулы пришли в расслабленное состояние; затем необходимо в течение нескольких минут (от 3 до 5) сосредоточить все свои мысли на том, что хотят свободный несвязанный магнетизм, который содержится в...
У меня было полчаса перерыва до встречи с Эндрю и я отложил в сторону мысли о Джероде, чтобы успеть прочитать как можно больше из книги Марка Аврелия. И чем больше я читал, тем больше во мне росло чувство дискомфорта от того, что я пока не нашел ни одного подтверждения неудовлетворенности Марка...
Это значит, что ты сможешь использовать свои навыки и умения с большей пользой для себя и окружающих.
Самое важное о страсти 1. Страсть — это огонь в зимнюю стужу. Без него замерзнешь, а бросишься в него — сгоришь. 2. Контролировать страсть надо в самом начале и заранее решать, как далеко вы можете зайти.
Сосредоточьте внимание на каком-нибудь предмете. Рассмотрите все его детали, потрогайте, понюхайте его, думайте только о нем. Попытайтесь описать его так, будто впервые видите. Это может быть все, что угодно: ноготь большого пальца, обрезок бумаги, правый ботинок — «он коричневый, носки у него...
Больной читает газету. Пишут о неотложной необходимости извести сусликов, опустошающих поля Екатеринославской губернии.
— Ты же это не осознаёшь, ты просто реагируешь. Когда он лежит больше, чем время, которое ты считаешь нормальным, у тебя возникает раздражение на него. Но на самом деле это твое раздражение собой.