Искусство управления собой
Сергей Ключников
Миллионы людей изо дня в день живут по навязанному им графику, ходят на нелюбимую работу, смотрят по телевизору нелюбимые фильмы… Зачем они это делают? Почему они не могут устроить свою жизнь на собственный лад? Воспитание, общественное мнение, неуверенность в собственных силах и недоверие к собственному «Я» — вымышленные, сгенерированные неверными установками препятствия, не имеющие никакого отношения к реальности. Убедиться в этом вам поможет новая книга Сергея Ключникова «Искусство управления собой». Вы можете жить в постоянной депрессии и испытывать негативные эмоции, а можете стать счастливыми. Теперь выбор за вами.
Оглавление
- От автора
- Предисловие
- Глава 1. В чем заключается искусство управления собой?
- Зачем нужно управлять собой?
- Решение проблем
- Способность к адаптации
- Быть «здесь и сейчас»
- Голографическое восприятие
- Обратная связь
- Здоровье
- Управление собой — путь к счастью
- Итоги
- В чем смысл жизни?
- Как мы устроены?
- Мнение ученых
- Йогическая модель
- Человек-государство
- Сигнальные системы
- Свойства, состояния, процессы
- Итоги
- Конец первой главы
- Глава 2. Методы управления собой
- От магии к психологии
- Время, место, настроение
- Первые шаги
- Инструменты самосовершенствования
- Конец второй главы
- Глава 3. Взаимодействие с окружающим миром
- Глава 4 Взгляд в себя
- Послесловие
- Список литературы
