Позвольте вашему мужу-алкоголику быть ответственным за себя. Не живите жизнью вашего больного мужа. Попробуйте переключиться на проблемы работы и детей. Сразу же почувствуете, как растете в собственных глазах. Бывает, только один этот шаг влияет на алкоголика. Он даже может бросить пить.
Нечто подобное, по большому счету, еще не раз происходит с человеком, но наиболее ярко – на середине жизненного пути. Подобно подростку, который расстался с детством и стоит на пороге взрослой жизни, человек в возрасте около сорока расстается с молодостью и вступает в новую пору – пору подлинной...
Джулия ПЕСТАЛОЦЦИ (Швейцария), доктор медицины, получила специальность клинического психолога в Венгрии и врача в Англии. В Швейцарии специализировалась в области детской и подростковой психиатрии и психотерапии. Занимается в Базеле частной практикой как психоаналитик психотерапевт и...
Если вам больше по вкусу более упорядоченный подход, то читайте аффирмации по очереди каждый день. Напишите подходящую по смыслу аффирмацию в ваш ежедневник. Сделайте заставку в мобильном телефоне или компьютере. Напечатайте позитивное утверждение, оформите в рамочку и поставьте на свой рабочий...
Неоднократно участвовал в подобных тренингах. Преимущественно это были мероприятия направленные на отработку личной активности. Редко — на командный стиль работы (хотя наиболее важен именно он). Тренинги нужны, безусловно. Вопреки прохладному отношению во многих компаниях к личностным...
Ваши визуальные воспоминания растворяются почти мгновенно, зато все, что вы когда-то говорили или слышали, навсегда оседает в ячейках вашей памяти, откуда вы можете извлекать эти записи так же легко, как компакт-диски из выдвижного ящичка. Когда память о каком-то событии оказывается размытой...
Когда я был ребенком, я не понимал значения этой фразы. Если на меня набрасывались с кулаками, я инстинктивно убегал, и на мне оставалось клеймо труса. И снова мои сомнения, мое замешательство порождали волнения. Я не верю, что Бог наблюдает за каждым моим шагом и что настанет Судный день. Но я...
Таким образом, очевидно, что об унижении мужчин и речи нет. Наоборот, унижают женщин. И это, похоже, не лучше, так как любой перекос вреден…
В процессе ролевой игры преподаватель может: а) фиксировать личностные изменения, которые произошли с каждым студентом в ходе занятий (умение слушать другого, сдержанность, тактичность, уверенность в себе и многое другое); 6) оценить умение каждого строить логически непротиворечивую...
Анализ нескольких тысяч биографий больных неврозами и клиентов, которые посещали циклы психологического тренинга, а также изучение литературы показали, что обычно родители, образно выражаясь, заколдовывают к пяти — семи годам своего ребенка, который родился принцем или принцессой, формируя у...
"Мои старики каждый вечер торчат перед ящиком. Он хлещет пиво, она хрупает соленые палочки". Тот, кто уже с младенчества оказался избалован и обездвижен нянькой-телевизором, будет молчать и взрослея. Так что ж, значит, масс-медиа все больше затыкают нам рот, растят поколение немых зомби?
Вдохните через нос и почувствуйте, как энергия опускается по груди (впрочем, вы можете попробовать двигать энергию по груди на выдохе; определите, какой способ подходит именно вам). Вдохните и почувствуйте, как энергия течет вниз по груди — от головы к животу и гениталиям. Живот должен...