Жизнь внутри изменыВалентина Куличенко (PDF, стр. 237)

Правообладателям Жизнь внутри измены, Куличенко Валентина

Психологическая консультация слишком коротка, чтобы можно было описать процессы, происходящие внутри семьи. Книга быстрее, чем человек, объясняет и показывает связь между тем, что мы делаем, и тем, что получаем в результате, ее можно перечитывать сотни раз и возвращаться к волнующим местам по мере необходимости.

Психотерапевт же корректирует поведение, поддерживает, направляет в нужном направлении, он помогает выработать умение по-новому взаимодействовать с окружающей средой, но он не рассказывает, что и как происходит в Вашей душе, точно так, как инструктор по вождению не объясняет, почему в автомобиле три педали, а не четыре или пять, он учит нажимать на них, чтобы избежать аварии на дороге.

Чрезмерная самоуверенность, в основе которой — отсутствие глубоких знаний, приводит к новым проблемам и нулевым успехам в устранении старых. Доступная, разложенная по полочкам информация, и работа над собой — это залог успеха. Поэтому после прочтения книги одни поймут, где собака порылась и сформулируют проблему для работы с психологом. Это уже много, ибо, прежде чем решить задачу по математике, нужно прочесть до конца ее условие. А вторые — терпеливые и настойчивые — найдут ответы на свои вопросы, увидят между строк руководство к действию, откроют в душе силы что-то изменить и обретут душевную гармонию.

📖 PDF. Жизнь внутри измены. Куличенко В. Страница 237. Читать онлайн pdf

общепринятыми стандартами, не дают думать самостоятельно. Человек проиграл, продавец — с наваром.

Негативный внутренний диалог, основанный на избежании вещей, людей, ситуаций — это плохо в любом случае. Позитивный диалог эффективен, когда в его основе лежит не только желание, направленное на цель. В идеале желание должно стоять бок о бок с действием, при этом значимость того, что вы делаете, должно для вас быть минимальным. Мы сейчас с вами говорим о намерении (Намерение = Желание + Действие Значимость), которое позволяет расширить границы нашего сознания и наполнить жизнь положительными переживаниями.

Важно не просто хотеть, а непрерывно что-то делать и двигаться вперед, то есть, внутренний диалог должен быть направлен на то, что вы хотите достичь, а не избежать. Например, говоря «Я не хочу разводиться с мужем» вы сосредотачиваете внимание на причинах, которые побуждают вас с ним разводиться и притягиваете в свою жизнь ситуации, о которых думаете. Вам нужно научиться вести внутренний диалог в позитивном ключе, а также мысленно не соглашаться с негативными утверждениями, которые произносит партнер.

Вместе с партнером составьте список того, что вам не нравится в самих себе. Обменяйтесь списками, обсудите чувства, которые у вас возникают в связи с изучением этих пунктов. Измените формулировки, которые связаны с тем, что партнер не может в себе изменить, на формулировки, которые звучат так, что он принимает себя с этими недостатками. Например, фразу «Мне не нравится моя полнота» замените на «Я принимаю то, что набираю (набрала) вес, как часть своей личности — одну из тысяч существующих частей каждого человека, которые делают его единственным и неповторимым».

Также договоритесь, что будете обсуждать моменты, когда услышите,

что партнер использует в разговоре негативные утверждения и

Бесполезность такого растения, как роза, совершенно очевидна. Розы сложно выращивать, и уход за ними требует непомерно большого труда; для того чтобы они зацвели, их нужно укрывать от холода и вносить очень много удобрений. В нашем климате они легко погибают, так что с точки зрения экономики...

Говори! Ты это можешьАвгустова Ромена

Учимся говорить

Ваня составил свой рассказ совершенно самостоятельно, никто с ним ничего не заучивал. И если попросить Ваню рассказать о дне рождения на следующем уроке, он повторит свой рассказ почти дословно. Почти то же самое он скажет и во второй, и в третий раз. И вот когда выдуманная им самим схема...

Стерва побеждает обстоятельства. Как извлечь пользу из неудачКабанова Елена

Прекрасная непогода

Способ есть. Изложен во множестве источников. Для примера предлагаем Шекспира — автора настолько темпераментного, что это вошло в понятие «шекспировских страстей». «То не любовь, затем что в ваши годы разгул в крови утих, — он присмирел и связан разумом…» — нотация, которую Гамлет прочел...

ПсиходиагностикаРоршах Герман

Последовательность может оказаться расшатанной до полной разорванности

Ї. Бабочка ЦФ+ № I]. — Фантастическая бабочка ЦФ- Ж ПІ. | Две играющиєе обезьянки Ast № Г. — Фантастический ковер ЦФ+ № У. — Ковер из животного ЦФ- Ж МІ. Тоже самое ЦФ- Ж МІ. Ковериз дичи ЦФ- 7K Opur.МИ. Тоже ковер из животных ЦФ- {В Ориг.IX. Тоже ковер из животных ЦФ-- Ж Ориг.-Х. — Морские...

Я и мой внутренний мир. Психология для старшеклассниковВачков Игорь

Глава 2

«В чем же отличия?» – спросите вы. Потерпите. В комнату одновременно вводят двух детей: трехлетнего ребенка, который здесь уже был и все знает, и семилетнего новичка. Экспериментатор обращается к старшему: «Сейчас вообще-то твоя очередь, но малыша некуда девать. Пусть он тихо посидит, он обещал...

Гомосексуалы на приеме у врача: Психологические рекомендации по взаимодействию с пациентамиСабунаева Мария

Ш этап — рассмотрение гомосексуальности в свете психоанализа (начало ХХ века)

Необходимо, однако, отметить, что далеко не все гомосексуалы выглядят при этом трепетными и беззащитными. У многих из них напротив, сформированы механизмы психологической защиты закрытость, повышенный уровень контроля за самовыражением, агрессия и другие. Следует понимать, что, например...

Скрытое управление человеком. НЛП в действииРом Наталья

8. Эффективные комментарии и работа с возражениями или «Хорошо что вы обратили на это внимание!»

Необдуманное реагирование на возражения означает, что Вы больше не управляете течением разговора и не контролируете свои реакции, Вашим поведением управляет оппонент.

Семейные секреты, которые мешают житьКардер Дэйв

Работа, которую необходимо проделать для выздоровления, напоминает труды Господа над сотворением мира, описанные в начале Книги Бытия. Каждый новый день приближал Бога к цели, то есть к созданию совершенного и завершенного мира. Но каждый Божий день и сам по себе был завершенным. Например...

Психиатрические эскизы из истории. Том 1Ковалевский Павел

ПЕТР ВЕЛИКИЙ И ЕГО ГЕНИЙ

В самом деле, что такое была Россия до Петра? Страна, на счет которой пробавлялись все соседние народы. Это была сила, но сила скрытая. Это был, так сказать, латентный потенциал… Явился Петр и вызвал к жизни сокровенное. Пробудил сонное, вдохнул дыхание жизни и дал душу живую мощному, но сонному...

Лучшие психологические тесты для отдыха и корпоративного праздникаЛагутина Татьяна