Советы по уходу

Бодрствование — около полутора часов в сутки.

Сон в сумме примерно 14–15 часов в сутки, четыре раза в день, в среднем по два часа.

Как укладывать спать малыша? Петь ли ему песни, качать или оставлять одного в кроватке, приучая засыпать самому? Выберите середину, потому что пение может затянуться до возраста 3-х и более лет, когда вы вынуждены будете петь по часу и более. Укачивание может также перерасти в бесконечные ночи напролет с ребенком на руках или в сотрясение коляски с амплитудой полметра… А если насильно оставлять ребенка, невзирая на плач и крики… Он может вырасти бездушным или сохранит боязнь одиночества — скрыто или явно.

Укладывание всегда будет больной темой, как бы вы хорошо с этим ни справлялись на данный момент. Нельзя четко поделить детей на тех, кто всегда, легко и быстро засыпает самостоятельно, и на тех, кто требует грудь, укачивания или пустышки. Ребенок может весь первый год спать и засыпать без особых проблем, но потом наверстать упущенное на втором, и даже на третьем году жизни.

Если ваш ребенок всегда засыпает в конце кормления, или его каждый раз укачивают на руках, в коляске или в кроватке, он не сможет научиться самостоятельно засыпать. Это значит, что когда вы вдруг предложите ему заснуть одному, он подумает, что его бросили. Он почувствует обиду и страх одиночества. Как это вдруг? Качали, качали, а тут бросили? А? И каждый раз, просыпаясь ночью, ему будет нужно ваше присутствие, так как страх остаться брошенным не уйдет.

Будьте настойчивы, но не излишне строги. Не заставляйте, не давите, а именно предлагайте. Ну, не получилось сегодня, попробуем через неделю-две.