Сильный всегда прав (Сам себе психолог)Алексей Тукмаков (PDF, стр. 9)

Одна из наших с тобой задач, Друг мой, без предзятостей уяснить, что в этом идеале бы ло искренним заблуждением или бредом, что злостной брехней, а что — зерном истины

Но самое главное, не считай себя виноватой перед родителями в том, что ты гомосексуальна. Если ты не будешь испытывать чувства вины по этому поводу, тебе будет легче противостоять любым манипуляциям.

сказал: «Мама, когда ятебя вижу, ячувствую что-то такое, я чувствую желание тебя убить». Он постоянно щиплет меня. Но это способ выразить свои чувства. Да, но это мне неприятно.

Как же только Мечта переносилась из миражных далей в суровую близь действительности.. Ну как я, такой крохотный, влезу на эту гору, на этот небоскреб заберусь?..

Лишь на третьем этапе это движение достигает полюса нервной чувствительности головного мозга, где вновь преобразуется — на этот раз в движение умственное, ясно осознаваемое как понятие или представление. Здесь, в сфере понятий, "к-р-а-й" являет собой нечто твердое, застывшее, тогда...

Обратите внимание, что не имеет значения, с какого места начинать читать эту десятичную дробь, важно то, чем все заканчивается, причем речь здесь идет не о секундах, не о годах, не даже о веках, но о вечности. Перед вами великолепный математический символ постоянного движения или бесконечного...

Используя рационализацию, человек не решает проблему, из-за которой защита и возникла. Происходит "отодвигание" конструктивного решения проблемы во времени или в пространстве. Рационализация, обслуживая желание выглядеть перед собой или другими лучше, чем на самом деле, даже усугубляет проблемы...

Наиболее деструктивный ССК — “борьба за территорию”. В этом случае, наиболее сложно “умерить страсти”. Чаще всего, члены группы плохо совместимы друг с другом. Если в группе есть явный “зачинщик” конфликта, имеет смысл поработать с ним (и с его родителями) индивидуально. Чтобы...

а) отвлечением и переключением;б) воспроизведением внутреннего монолога;в) психическим образом;г) активизирующим событием.

Эта закономерность не так видна, если родители одной национальности. Но если мы обратимся к так называемым "полукровкам", родители которых являются представителями разных этнических групп (например монголоидной или негроидной расы), то непременно увидим, что эта взаимосвязь очень четкая. Они...

Сейчас ты можешь позволить твоей руке медленно опуститься, и тогда твое бессознательное поймет, что оно может делать для тебя определенные вещи... И оно способно в той мере, в какой все возвращается на свои места, решать гораздо лучше, чем ты... все многочисленные проблемы... И когда твоя рука...

Есть более мягкие формы этой практики, для выполнения которых не обязательно уходить в дремучие чащобы. Отведите десять минут в день на то, чтобы просто посидеть в тишине. Отключив телефон, прикрыв шторы, не ерзая, не вертя головой в направлении уличных шумов. Просто будьте. Такой, как есть....