Русский КарнегиАлексей Тукмаков (PDF, стр. 127)

Она хотела помочь Диме: хотела, чтобы он поборол свою трусость, нашел в себе мужество признаться ребятам. Она верила в него и, видя его нерешительность, слабодушие, продолжала терпеть издевательства одноклассников, давая ему возможность собраться с духом, одолеть страх, напрячь  всю  свою  волю ...

Многие женщины обращаются в такое время за поддержкой к подруге или подругам, которые знали ее в период ее замужества. Мужчины стараются больше общаться с коллегами по работе или спортивным занятиям, потому что знают, что эти отношения не оборвутся с разводом. Поддержка старых верных друзей...

• С моим бороться можно только одним способом: говорить ему об этом каждый день спокойным голосом в течение месяца. Домашний гипноз получается. Главное – не сорваться на истерику. Тогда точно сделает назло.

За последние двадцать лет мы с моею женою Кристиной разработали метод лечения и самоосвоения, который мы назвали «холотропным дыханием». В нем необычайно мощные холотропные состояния вызываются сочетанием чрезвычайно простых средств: ускоренного дыхания, побуждающей музыки и методом телесной...

Вы можете использовать визуализацию для того, чтобы определить, будут ли у вас возникать проблемы с диетой в тех или иных ситуациях, например во время празднования дня рождения или кормления детей. Визуализация поможет вам свести к минимуму самосаботаж, который может происходить в подобных...

На прошлой лекции мы рассматривали с вами проблему, получившую отражение в волшебных сказках о семи воронах и шести лебедях. В сказке о шести лебедях девочка должна сшить рубашки из звездоцвета, маленького цветка, растущего обычно в темном, дремучем лесу; благодаря звездообразной форме его...

Вся проблема в том, что вы не связываете свои неприятные ощущения с чрезмерным стрессом. И в самом деле — голова болит у многих людей, и плохо засыпают тоже многие, — что в этом особенного?! И вот так вы можете запустить свое состояние до развития невроза. А...

Все возмущались, и только наш бард спокойно сказал: «Ну, что ж, зато теперь я знаю, что пишу настолько хорошие песни, что их даже знаменитости воруют». И мы рассмеялись.

Я расскажу о таблице хронометража, которую разработал для себя самого. Она в первую очередь предназначалась для анализа удовлетворенности использованием времени с точки зрения достижения целей «А» и выполнения дел «А». Вы можете разработать свою форму таблицы хронометража, которая будет отражать...

Женщин никто и никогда не спрашивал, чего бы они хотели от мужчин, и какие мужчины им нужны. Женщине всегда приходилось ломать себя в угоду мужчине, каким бы он ни был, и принимать его таким, какой он есть. Что такое «культ силы», все женщины знают не понаслышке, а многие так и на собственной...

Далее начинаются фантазии. Я представляю себе, как напишу лучшую на свете рецензию. Как я вдумчиво читаю рукопись и даю автору ценнейшие советы, которые помогут ему значительно улучшить качество текста. Как издатель, прочитав мой отзыв, говорит: «Да это же лучшая рецензия на всем белом свете!» В...

Эта область, область ничто, область безмолвия безмолвии — и есть источник. Мы забываем, что все мы все время находимся там.